8 шагов к счастью

Автор: | Наталья Истомина |
Жанр: | Общая психология |
ISBN: | 9785005674753 |
В веке технологий жизнь несется так стремительно, что можно не заметить вовремя эмоционального выгорания или депрессии, просто однажды человек понимает, что дошел до точки кипения. Он забыл, что улыбаться – это правильно, что нужно очищать разум от негативных мыслей, уметь управлять своими эмоциями и идти с гордо поднятой головой навстречу мечте, оставляя за спиной собственные страхи.
Скачать книгу 8 шагов к счастью бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Тёма и Саша – самые обычные мальчики из начальной школы. Днем они обычные дети. А ночью…, ночью братья превращаются в самых настоящих открывателей сказочных миров. Дети спасают мышей от страшного зверя, опускаются на самое дно моря и отправляются на поиски пропавшего Хранителя леса. Они всегда вместе, даже когда становится страшно.Вы хотите узнать как стать такими же смелыми? Тогда скорей открывайте книгу.
Умеете ли вы отдыхать? Так, чтобы после сна ощущать бодрость и приятное чувство свежести, чтобы после выходного дня энергии с запасом хватало на трудовую неделю, а после отпуска хотелось свернуть горы? Трудно поспорить, что качественный отдых – важная часть нашей полноценной жизни. Внимательно прочитав эту увлекательную книгу, вы сможете посмотреть на свой отдых с разных сторон, провести работу над ошибками и принять на вооружение ценные советы, которыми автор щедро делится на ее страницах.
Книга состоит из двух частей. В первой читателей ждет волшебный мир сказок. Когда лучше читать сказки? Конечно, перед сном. И тогда в воображении детей оживут маленькие гномы, засияет старое зеркало на стене, принесет подарки Дед Мороз. Вторая часть – сказка для чтение днем. Дети смогут заглянуть в волшебный город, где живут и учатся будущие волшебники.
Люди бывают разные: кто-то упорно цепляется за прошлое, не желая его отпускать, а кто-то без оглядки на прежнюю жизнь шагает в будущее; одни все еще верят в чудеса, а другие не чувствуют ничего, кроме пустоты в душе. И у каждого своя судьба: можно стать матерью-одиночкой, а можно занять высокую должность в крупной компании; кому-то уготовано совершать великие дела, а кто-то отказывается от своего предназначения.Но, какими бы разными люди ни были, их объединяет одно: свой жизненный путь.
Саша и Тёма живут вместе с мамой и бабушкой в высоком многоквартирном доме и делятся историями из своей жизни. Саше иногда бывает страшно по ночам, а Тёма однажды умудрился потеряться. Один брат мечтает о машине желаний, чтобы его мама меньше работала, а второй волнуется за неё, когда та болеет. Саша обожает песню «Крылатые качели», а Тёма – свою улицу и дом, в котором они живут. Они разные, но одинаково сильно любят своих родителей, ценят друзей и понимают, что всё вокруг – настоящее.
В книгу включены рассказы о жизни двух братьев. Каждая глава – это новая история от первого лица. Ребенок рассказывает о своих переживаниях и мечтах так, как видит, чувствует он сам. Его мир – это край детства. Край, в котором каждый день оживают чудеса. Жаль взрослые перестали их замечать.
Книга создана при участии моих детей Саши и Артёма Истоминых.
Саша и Тёма живут вместе с мамой и бабушкой в высоком многоквартирном доме и делятся историями из своей жизни. Саше иногда бывает страшно по ночам, а Тёма однажды умудрился потеряться. Один брат мечтает о машине желаний, чтобы его мама меньше работала, а второй волнуется за неё, когда та болеет. Саша обожает песню «Крылатые качели», а Тёма – свою улицу и дом, в котором они живут. Они разные, но одинаково сильно любят своих родителей, ценят друзей и понимают, что всё вокруг – настоящее.
«Путь к себе: искусство самопознания» – это вдохновляющее и глубокое приглашение отправиться в путешествие внутрь себя. Книга помогает понять, кто мы на самом деле за пределами социальных ролей и ожиданий, учит слышать свои истинные желания, принимать свои тени и обретать внутреннюю свободу. Каждая глава раскрывает важные темы саморазвития, осознанности и целостности, помогая читателю шаг за шагом вернуться к своей подлинной природе и начать жить в гармонии с собой и миром. Это книга для тех, кто хочет не просто существовать, а по-настоящему жить, чувствуя радость и смысл в каждом дне.
Книга «Отношения на новой волне» – это глубокий и вдохновляющий путеводитель по миру современных отношений. Каждая глава открывает новые грани близости, учит слышать, понимать и поддерживать друг друга, строить доверие и оставаться искренними даже в самых сложных ситуациях. Автор помогает взглянуть на партнёрство как на искусство совместного роста и пространство, где двое могут быть по-настоящему собой. Эта книга станет настоящим другом и наставником для тех, кто хочет создать прочный, гармоничный и живой союз.
Почему люди, искренне любящие друг друга, часто ссорятся и обижают? Как научиться не только говорить, но и слышать? Можно ли сохранить доверие и тепло в отношениях на долгие годы?
Эта книга – ваш надёжный спутник на пути к гармонии. Здесь вы найдёте простые объяснения сложных психологических тем, реальные истории пар и практические советы, которые помогут понять себя и своего партнёра.
Вы узнаете: как строить здоровые отношения, основанные на уважении и доверии; почему возникают конфликты и как научиться их разрешать; как укреплять эмоциональную близость и беречь любовь в повседневной суете.
«Слушать, слышать, любить» – это не просто теория, а пошаговое руководство для тех, кто хочет создавать крепкие и счастливые отношения, в которых ценят и поддерживают друг друга.
Книга «Сила привычек: как изменить свою жизнь» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов наконец-то перестать откладывать свои мечты и начать настоящую трансформацию. Она раскрывает, как маленькие ежедневные действия формируют наше здоровье, характер, успех и ощущение счастья. Автор помогает понять природу привычек, научиться выстраивать новые ритуалы с радостью, а не через насилие над собой, и связывать каждое действие с большим смыслом и мечтами. Эта книга – не просто о действиях, а о том, как вернуть радость в процесс изменений и почувствовать настоящую силу внутри себя.
Эта книга прожита, а не придумана. Каждая строка – с душой и откровением. Если ты почувствуешь отклик – значит, всё было не зря.Что, если отношения – это не просто чувства, а настоящее искусство? Особенно в восточной культуре, где любовь переплетается с традициями и ожиданиями.Это путь от иллюзий к осознанности, от боли – к принятию. Для тех, кто устал от шаблонов и ищет глубину.С теплом,Сабина Таипова
В книге собраны размышления о том, как оставаться собой в мире перемен и ожиданий. Это честный разговор о поиске опоры и смысла, об отношениях с собой и близкими, об умении признавать слабости и находить внутреннюю силу. Здесь нет готовых решений для сложных вопросов, но есть поддержка на пути к себе. Эта книга для тех, кто хочет научиться бережнее относиться к себе. Путь к гармонии начинается с искреннего диалога. Позвольте себе сделать этот шаг.
Эта книга – проводник для женщин, которые хотят начать жить своей жизнью заново, несмотря на страхи, сомнения и внешние обстоятельства. В ней ты найдёшь честные истории, глубокие размышления и практические советы, которые помогут переосмыслить себя, понять свои настоящие желания и найти силы для перемен.Книга разделена на несколько ключевых тем: принятие себя, финансовая перезагрузка, личные отношения, смена работы и места жительства, а также поддержка мотивации на пути к цели.
Готовы к позитивным сдвигам? Эта рабочая тетрадь поможет Вам проработать фундаментальные вопросы жизни: как Вы относитесь к себе, что строите в партнерстве и как взаимодействуете с деньгами. Ключ к изменениям – осознание мельчайших деталей Ваших реакций, решений и привычек. Именно из этих маленьких осознанных действий вырастают самые значительные и позитивные перемены в Вашей жизни. Начните свой путь трансформации сегодня.