5 способов мотивировать себя и начать действовать. Возьмите на вооружение пару приемов и добейтесь того, о чем давно мечтали

Почему стрелка весов упорно не хочет двигаться к идеальному весу?

Каковы основные причины набора лишних килограммов?

Почему спорт может нанести вред человеку с большим весом?

Почему не следует доверять диетам?

Есть ли продукты, способствующие похудению?

И, наконец, как сохранить результат?

Марат Рамазанов отвечает на самые популярные вопросы и предлагает действенные техники, которые помогут получить красивую фигуру – быстро и без вреда для здоровья. Авторская методика опробована лично Маратом и его учениками, эффективна и проста. Она позволит вам не тратить время и личное здоровье на сомнительные методы и препараты. Особо рекомендуется тем, кто пробовал разные диеты и не получил желаемый результат. Тем, кто отчаялся пробовать снова и снова. Тем, кто помнит ощущение молодого, красивого, подтянутого тела и легкости походки!

Молодой историк Дима Стародубов во время летнего отпуска предотвращает масштабную высадку нечисти в окрестностях города Птицынск. В награду от древних духов он получает дар – способность перемещаться в собственное прошлое. Корректируя отдельные моменты биографии, герой ненароком исправляет окружающую реальность. Теракты, катастрофы и даже экономический кризис больше не беспокоят планету, но какую цену приходится заплатить за исправление страниц истории?

Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить взор на экономические взаимоотношения РФ и Запада. Сейчас крайне активно ведутся споры о том, нужно ли позволить западным компаниям предоставить возможность вновь выйти на рынок РФ, или это сейчас уже невозможно. В этой книге есть ответы на эти крайне актуальные вопросы.Крайне надеюсь, что в этой книге каждый найдет что-то свое, а, возможно, даже то, что так давно искал.

С любовью я называл ее «розовыми колготками». Когда-то она была вдохновителем для меня в учебе любви и расставаний. Ведь любовь может стать главной инвестицией в жизни.

ПРЕВЬЮ: " ЗАЧЕМ ТЫ ТАК СО МНОЙ".СТРОГО 18+Он – крестный отец преступного мира, чье имя шепчут с благоговейным ужасом. Само его существование – тень, нависшая над городом, заставляющая сердца биться чаще от одного лишь упоминания. Он врос корнями в криминальный ландшафт, став его архитектором, его тенью, его кошмаром. Репутация этого человека – ледяной ветер, пробирающий до костей даже самых отпетых головорезов.Быть может, в его жизни не было места для истинной любви, лишь осколки насилия и предательства, разбившие веру в человечность. Возможно, его сердце – выжженная пустыня, где не прора

В книге рассмотрено волонтерское книжное движение с возможностью свободного обмена книг. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура и виды движения, свободный обмен книгами, частные библиотеки, показатели эффективности волонтерского книжного движения, недостатки и преимущества. В практической части книги – чек-листы по оценке эффективности волонтерского книжного движения.

Эта книга о любви, о поиске себя через развод и разлад с близким человеком.«Развод на деньги, или Деньги на развод» будет полезна не только тем, кто столкнулся с необходимостью развода, но и всем, кто хочет лучше понять финансовые аспекты семейных отношений и подготовиться к возможным юридическим сложностям.

Многие руководители сталкиваются со «звездными» сотрудниками. Управлять ими непросто. Что делать, если «звезда» начинает халтурить или выдвигать непомерные требования по условиям работы, зарплате?На эти вопросы постарались ответить авторы.Они поделились концепцией управления, которую назвали «концепцией 7 звезд».Книга предназначена начинающим руководителям, но будет интересна и опытным управленцам.

Эта книга – ваше руководство куспеху! Узнайте, как повысить продажи с помощью правильных дополнительныхпредложений, улучшить клиентский опыт и систематизировать процесс продаж. Настраницах книги – практичные шаги, реальные секреты и советы, которые помогутвам преодолеть сопротивление клиентов, увеличить лояльность и вывести вашбизнес на новый уровень. Секреты, проверенные экспертами, ждут вас. Прочитавэту книгу, вы будете готовы к качественным изменениям и росту вашего дохода.

В книге рассмотрены возможности модели дизайн-мышления при разработке и выводе на рынок новых продуктов и услуг. Приведена модель инновационного цикла, согласованная с этапами процесса дизайн-мышления, рассмотрены когнитивные процессы, составляющие основу дизайн-мышления, проанализированы ключевые профессиональные компетенции участников эффективной команды дизайн-мышления.Книга представляет практический интерес для управленцев, заинтересованных в стратегическом развитии и росте своих компаний.

Пролог: Холодный рассвет над серыми кварталами.Холодный рассвет прокрадывался сквозь грязные окна обшарпанной квартиры, высвечивая ободранные обои и покосившуюся мебель. Запах сырости и плесени пропитал все вокруг, словно напоминая о безысходности, которая витала в воздухе. Здесь, в самом сердце города, забытого богом и властями, начинался новый день для тех, кто был обречен на борьбу за выживание.

Книга для предпринимателей, которые устали делать всё вручную. 111 реальных кейсов, где нейросети уже заменяют копирайтеров, маркетологов, аналитиков и юристов. Без теории и сложных терминов – только задачи, шаблоны и инструменты, которые сэкономят время, деньги и нервы. Ты не обязан разбираться в ИИ. Ты просто берёшь и используешь его в своём бизнесе.