365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике

365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике
Аннотация

Все мы хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми Но чтобы добиться этого, совсем не обязательно изнурять себя лекарствами, тяжелыми физическими нагрузками или бесчисленными диетами. Есть гораздо более простой способ – правильное дыхание. В нашей книге мы расскажем, как с помощью дыхательных упражнений без применения медикаментов можно быстро и эффективно вылечить заболевания органов дыхания, оздоровить свой организм и вновь почувствовать себя молодым и сильным.

Рекомендуем почитать

Сандра Энн Тейлор – автор ряда книг-бестселлеров по психологии. Тейлор имеет частную психологическую практику, обучает принципам энергетического притяжения уже более двадцати лет.

Законы магнетизма и сознательно создаваемой реальности строятся на том, что все происходящее в жизни в значительной степени обусловлено вашим собственным «звучанием». Начав осознавать свои мысли, поведение, эмоции, вы сможете принимать более правильные решения относительно своей жизни. Намерения и аффирмации на каждый из 28 дней, предлагаемые в этой книге, направят вас к желанной цели. Например, в один день вы можете поработать со своими мыслями и чувствами относительно зависти, в другой день – со способностью уступать.

Вселенная, посылая эту книгу, хочет помочь вам. Начинайте прямо сейчас – вперед к новым силам и новой жизни!

Книга адресована будущим мамам. Прочитав ее, вы узнаете, как растет и развивается малыш с момента зачатия, как проходит беременность, как подготовиться к родам.

Другие книги автора Наталья Ольшевская

Гирудотерапия – это древнейшая целительная практика использования медицинских пиявок для профилактики и лечения огромного спектра заболеваний. Страницы нашей книги раскроют секреты этого метода, а простые и эффективные рецепты помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.

В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Философия». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.

Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем, интересующимся данной тематикой.

Метод терапии су-джок основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах. Воздействуя на эти точки, можно избавиться от многих болезней или предотвратить их развитие. Эта книга откроет вам секреты метода су-джок и поможет обрести силу и здоровье.

В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Анализ финансовой отчетности». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.

Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.

Предсказание будущего – это настоящая наука, требующая опыта и знаний. Посредниками, открывающими будущее, выступают сны, приметы, гадания. Мы не призываем вас за интригующей информацией ходить к колдунам и гадалкам – вы и сами можете стать предсказателем. Именно с этой целью мы написали эту книгу. Вам остается лишь научиться разгадывать предложенные подсказки и с их помощью привлекать к себе удачу.

Психология – удивительная и увлекательная наука. Она помогает нам увидеть себя как бы со стороны, узнать о важных чертах характера, оценить собственные достоинства и недостатки, а значит, и подумать, скорректировать свое поведение, отношения с окружающими. Какой у вас темперамент? Как определить, хорош ли будущий супруг? Кто способен зарабатывать миллионы? Какие вы родители? Удачен ли ваш брак? Подходит ли вам ваша работа? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на страницах нашей книги. Ведь существуют тесты на все случаи жизни!

В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Теория бухгалтерского учета». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.

Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.

В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Уголовное право. Особенная часть». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.

Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.

Самое популярное в жанре Здоровье

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Демография». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Этот сборник рецептов – настоящее искусство миксологии, объединяющее классические, молекулярные и эффектные коктейли. Здесь собраны напитки на любой вкус: от дымных и огненных шоу-дринков до элегантных и утонченных сочетаний вкусов.

Каждый рецепт содержит: точный список ингредиентов; калорийность; пошаговое приготовление; специальные эффекты (дым, свет, слоистость, градиент, блеск).

Вы найдете уникальные рецепты, которые впечатлят гостей и создадут неповторимую атмосферу в любом баре или на домашней вечеринке. От радужных слоистых коктейлей до дымящихся эликсиров с жидким азотом – этот гид по миксологии поможет вам освоить новые техники и удивить даже самых искушенных ценителей.

Это методическое пособие предназначено для молодых людей, страдающих акне, постакне, а также обладателей обладателей жирной кожи лица.

Работа начинается:«Человек обычный. Лао Цзы. Будда. Можно не делать. Но дыхание, здоровый человек не имеет проблемы с дыханием, дыхание не потерялось. Не подобрать слово, жизнь в чём. Обычность.»

Книга «Глаукома: путь к восстановлению зрения без операций» – это практическое руководство для тех, кто хочет победить глаукому естественным путём. Без лекарств и операций, с опорой на дыхание, питание, упражнения и силу сознания. Автор делится уникальной методикой, примерами восстановления и пошаговой программой, которая помогает сохранить и вернуть ясный взгляд на жизнь.

Приветствую тебя, уважаемый читатель.⠀Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.⠀Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента. Тем самым мы помогаем тысячам людей повысить свой уровень медицинской грамотности и найти по-настоящему хорошего специалиста в своей области.

Современный подход к системе лечебно-оздоровительного голодания. Разбор ошибок и неудач на пути оздоровления. Пошаговая инструкция проведения правильного и безопасного голодания. Голодание – как инструмент для обретения здоровья, активности, долголетия.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Книга исследует связь психики и тела через психосоматику.Раскрывает влияние мыслей, эмоциональных вибраций, стресса (адреналин, кортизол) на здоровье. Практики: медитация, аффирмации, когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия. Разбирает психосоматические реакции – от головной боли, аллергии до депрессии и лишнего веса. Для тех, кто стремится к балансу разума и тела через науку и духовные практики.

Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней представлены инновационные подходы, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания. Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие.

Представьте, что вы, будучи взрослым, впервые решили научиться плавать. Что бы вы почувствовали? Страх или восторг?Даже если вы были далеки от водного спорта и пришли в бассейн, чтобы восстановить здоровье, вы можете поставить цель качественно освоить технику, чтобы плавать «как настоящие спортсмены». В этой книге вы найдете ценные советы по изучению плавания, основанные на личном опыте автора. Это навык, который вам пригодится и в 100 лет!Ранее книга была опубликована в издательстве Де'Либри.

Оставить отзыв