21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия

Новый телефон, отпуск, ремонт, «подарок себе» – кажется, кредит решает всё. Быстро, удобно, почти безболезненно.

Эта книга – простой и честный разговор о том, что такое кредит на самом деле.

• Почему мы берём в долг?

• Как банки зарабатывают на нас?

• Где начинается финансовая свобода и заканчивается иллюзия комфорта?

• Как не утонуть в долгах и взять под контроль свою жизнь?

Вы узнаете:

• чем различаются кредиты, займы и кредитные карты;

• какие ошибки совершают миллионы заёмщиков;

• как банки манипулируют психологией потребителя;

• когда кредит – это благо, а когда – путь в долговую яму;

• как выйти из финансового тупика, если платить уже нечем.

Эта книга поможет вам взглянуть на кредит не как на врага, а как на зеркало вашего финансового мышления.

Если вы хоть раз брали кредит, думаете о нём, или просто хотите понимать, как устроен этот мир – читайте.

Это руководство, которое может уберечь от ошибок и дать шанс на новую точку отсчёта.

Как объяснить ребёнку, откуда берутся деньги, зачем их беречь и почему «хочу» – не всегда «надо»?

Эта книга – надёжный помощник для родителей, которые хотят с самого раннего возраста заложить у ребёнка здоровое и разумное отношение к деньгам. Без скучных лекций, строгости и сложных терминов – только живые примеры, добрые семейные ритуалы, игры и понятные шаги.

Вы узнаете:

• зачем учить детей обращаться с деньгами с 3–7 лет;

• как говорить с малышом о покупках, желаниях и бюджете;

• когда начинать давать карманные деньги и как это делать с пользой;

• какие игры и ритуалы помогут ребёнку понимать ценность денег;

• как развивать терпение, планирование и способность копить на мечту.

Книга поможет превратить финансовое воспитание в часть тёплой семейной жизни – с доверием, радостью и поддержкой. Подходит для родителей, бабушек и дедушек, воспитателей и всех, кто хочет вырастить самостоятельного и уверенного ребёнка.

«Финансовая свобода – это просто» – практическое руководство для тех, кто хочет навести порядок в своих деньгах, избавиться от долгов, начать копить и строить уверенное будущее без страха перед очередной «зарплатой в кредит». Эта книга написана простым и честным языком для обычных людей: без сложных терминов, пустых советов и навязанных иллюзий.

Вы узнаете:

• как начать с нуля – без капитала, но с реальным планом;

• как выстроить личный бюджет по принципу 50/30/20;

• как выйти из долгов с помощью проверенных стратегий («снежный ком» и «лавина»);

• как создавать сбережения, инвестировать безопасно и без риска для новичка;

• как зарабатывать больше, монетизируя навыки и даже хобби;

• и главное – как сделать финансовую дисциплину частью жизни, а не временной мерой.

В книге – десятки примеров, таблицы, шаблоны, чек-листы и вдохновляющие истории тех, кто прошёл путь от долгов к стабильности.

Это не книга про деньги. Это книга про свободу – и про то, как ты можешь её получить.

Майнинг криптовалюты ассоциируется с шумными майнинг-фермами, дорогими ASIC-устройствами и мощными видеокартами. Однако с ростом популярности криптовалют появились приложения и сервисы, обещающие зарабатывать монеты прямо со смартфона. Правда ли это возможно? Или всё это – маркетинговая уловка?

В этой книге мы разберем, что на самом деле стоит за мобильным майнингом: технические ограничения, реальные возможности и главные мифы.

В конце книги найдете Бонус – реальные приложения для майнинга с мобильного телефона с реальным выводом

Эта книга – ваш практический гид в мир заработка в интернете, созданный специально для тех, кто только начинает свой путь и хочет научиться получать доход онлайн без сложных технических знаний и больших вложений.

Вы узнаете, какие способы заработка существуют – от быстрых и простых до стабильных и долгосрочных, как найти первые заказы, создать личный бренд и избежать мошенников.

В книге подробно разбираются популярные направления: фриланс, контент, онлайн-обучение, дропшиппинг и многое другое.

Вы получите полезные советы по организации рабочего места, управлению временем и сохранению мотивации.

Истории реальных людей, начавших с нуля, помогут вдохновиться и понять, что успех доступен каждому, кто готов действовать.

В приложениях собраны проверенные сервисы, чек-листы и обучающие ресурсы, которые сделают старт проще и увереннее.

Если вы мечтаете начать зарабатывать в интернете, но не знаете с чего – эта книга станет вашим надежным помощником и первым шагом к финансовой свободе.

Майнинг криптовалюты стал доступным не только крупным инвесторам и техничным профессионалам, но и новичкам, желающим разобраться в этой увлекательной и перспективной области. Книга «Как майнить криптовалюту: Полное руководство от А до Я» – это подробный путеводитель по всем аспектам майнинга: от выбора оборудования до расчётов прибыльности и безопасности.

В этой книге вы найдёте:

Пошаговые инструкции по сбору майнинг-фермы, настройке программного обеспечения и выбору пула.

Объяснение ключевых терминов и алгоритмов, таких как Proof-of-Work и Proof-of-Stake, а также как выбрать криптовалюту для майнинга.

Советы по управлению электроэнергией и охлаждению оборудования для минимизации затрат и увеличения эффективности.

Полный анализ рисков и проблем, а также как их избежать.

Почему ты много работаешь, но денег всё нет?

Почему одни становятся богаче, а другие – только устают сильнее?

Ответ часто скрыт не в зарплате, а в том, как ты думаешь о деньгах.

Эта книга – простой и понятный гид по финансовой грамотности для тех, кто хочет взять деньги под контроль. Без сложных терминов, без занудства – только живые примеры, чёткие объяснения и пошаговые действия.

Ты узнаешь:

• Как отличить активы (что приносит доход) от пассивов (что тянет вниз)

• Почему «много зарабатывать» не значит «быть богатым»

• Как составить личный бюджет без боли и ограничений

• Что такое подушка безопасности и как её накопить

• Как начать покупать активы даже с маленькой суммы

• Какие ловушки (кредиты, реклама, статус) мешают тебе разбогатеть

• Как поставить финансовые цели и действительно к ним прийти

Книга поможет не только разобраться в финансах, но и изменить мышление: начать думать как инвестор, а не как потребитель.

Это про свободу, уверенность и путь к богатству.

Начни сегодня.

Как объяснить ребёнку, откуда берутся деньги? Почему важно копить, а не тратить всё сразу? Чем отличаются «хочу» и «надо»? Зачем вести бюджет и как не попасться на уловки рекламы?

Эта книга – надёжный помощник для родителей, которые хотят с детства научить ребёнка разумно обращаться с деньгами.

Написанная простым языком и с любовью к детям, она помогает шаг за шагом формировать у младших школьников правильные финансовые привычки:

• планировать траты,

• копить на мечту,

• делать осознанные покупки,

• понимать ценность труда,

• относиться к деньгам с уважением, а не страхом или жадностью.

Вы найдёте здесь реальные примеры, домашние задания, идеи для игр, первых заработков и разговоров «по душам». Книга создана для совместного чтения и обсуждения. Ведь финансовая грамотность – это часть повседневной жизни, к которой ребёнок готов, если рядом есть внимательные и понимающие взрослые.

Научить ребёнка управлять деньгами – значит дать ему свободу, уверенность и сильный старт в будущем.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Гэри Келлер является соучредителем и председателем правления Keller Williams Realty International – компании, которую он вырастил из небольшого офиса в Остине, штат Техас, и превратил в крупнейшую компанию по недвижимости в США. Три его предыдущие книги вошли в серию «Недвижимость миллионера» и все стали бестселлерами.

Джей Папасан – исполнительный редактор и вице-президент издательского отдела Keller Williams Realty, а также президент издательства «Реллек Паблишинг». Он также является соавтором многочисленных книг-бестселлеров, в том числе серии «Недвижимость миллионера».

Книга поможет вам определить самую важную цель и предоставит инструменты, позволяющие продуктивно использовать время для ее достижения. Вы узнаете, что многие из принципов, которые кажутся привычными, на самом деле являются мифами, которые только мешают нашему прогрессу. В ней также содержатся советы о том, как жить, имея приоритеты, целеустремленно и продуктивно, не нарушая равновесия в других аспектах жизни, потому что это единственный способ прийти к большому успеху.

«Живи, а не работай: Тайм-менеджмент для руководителей» – это книга для лидеров, решивших взять под контроль не только рабочий график, но и свою жизнь. В борьбе за успех руководители часто забывают о главном ресурсе – времени – и превращают свои дни в бесконечную цепь задач. Автор подробно объясняет, как выбраться из ловушки постоянной занятости, правильно расставлять приоритеты и делегировать. Вы узнаете, как избежать выгорания, укрепить здоровье, внедрить эффективные привычки и сохранить эмоциональный баланс. Эта книга – ваш гид к гармонии между работой и личной жизнью, где достижения идут рука об руку с личным счастьем.

Обложка: Midjourney – Лицензия

"Побеждай страх. Как выйти из зоны комфорта и стать сильнее" – это книга для тех, кто готов преодолеть свои внутренние барьеры и выйти за пределы привычного. В ней рассказывается, как страх может стать не препятствием, а мощным двигателем для изменений. Автор предлагает практические методы для выхода из зоны комфорта, развивает уверенность и помогает научиться использовать страх как ресурс для личного роста. Каждый шаг в книге – это возможность понять, как изменить восприятие себя и мира, преодолеть сомнения и шаг за шагом двигаться к успеху. Эта книга – ваш путеводитель в мир смелых решений и сильных поступков, где каждый вызов становится шансом стать лучше.

"Будь готов. Как преодолевать кризисы и меняться вместе с миром" – это книга о том, как не только пережить, но и использовать кризисы как точки роста. В условиях перемен и неопределенности каждый из нас сталкивается с вызовами, которые могут изменить жизнь. Автор предлагает практические советы и психологические подходы, которые помогут адаптироваться, восстанавливать уверенность и находить возможности в самых трудных ситуациях. Эта книга научит вас справляться с трудностями, сохранять стойкость и превращать кризисы в шанс для личной трансформации и успеха.

Эта книга – глубокое и вдохновляющее исследование личностного роста, адаптации к изменениям и нахождения гармонии в жизни. Она состоит из 40 глав, каждая из которых раскрывает ключевые аспекты саморазвития, включая установление целей, отслеживание прогресса, управление стрессом и вовлечение в позитивные изменения. Автор предлагает читателям практические инструменты и стратегии, направленные на развитие гибкости мышления, эффективную коммуникацию и самоанализ. Книга полна жизненных примеров, научных подходов и доступных методов, которые помогут читателям обрести уверенность в себе, научиться справляться с неизбежными изменениями и строить устойчивую систему ценностей. Этот труд станет надежным спутником для всех, кто стремится к самосовершенствованию и желает найти внутреннюю гармонию в быстро меняющемся мире. Вместе с читателями автор исследует, как каждое изменение может стать возможностью для роста и личного развития.

«Фокус на результаты. Как избавиться от отвлекающих факторов» – книга, которая поможет вам научиться сосредотачиваться на действительно важном и избежать излишних отвлечений, которые мешают достигать целей. В этой книге собраны эффективные методы и стратегии для улучшения концентрации, повышения продуктивности и создания здоровых привычек, способствующих успешному выполнению задач. Вы узнаете, как управлять своим вниманием в условиях многозадачности, как расставлять приоритеты и как поддерживать высокий уровень фокуса на долгосрочную перспективу. Преодоление отвлекающих факторов и внедрение осознанного подхода в повседневную жизнь поможет вам достичь большего с минимальными усилиями.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Дэвид Аллен (David Allen) – американский писатель, эксперт и бизнес-тренер, автор цикла книг о самоорганизации, повышении личной и корпоративной продуктивности, управлении временем, как важнейшим жизненным ресурсом. Разработчик популярной методики Getting Things Done (GTD).

В рамках работы с крупными корпорациями консультирует их ТОП-менеджмент. Является главой собственной компании David Allen Company.

Книга адресована тем, кто стремится не только увеличить свою продуктивность, но и обеспечить себе жизнь без стрессов. Методика, описанная в ней, позволяет повысить уровень самоорганизации, взять под контроль управление личными и профессиональными процессами с помощью простой и понятной системы работы с информацией.

Это саммари – сокращенная версия книги «Зона гениальности. Прорывной способ покончить с негативным мышлением и наполнить жизнь творчеством» Гая Хендрикса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Многие из нас увязают в рутине, пропадая на нелюбимой работе и оставаясь с нелюбимым партнером, бесконечно повторяя одни и те же ошибки и не решаясь что-то изменить. При этом внутри каждого человека есть огромный креативный потенциал, способный сделать созидательным, осмысленным и счастливым каждый день. Открыв этот потенциал в себе, мы войдем в зону гениальности – состояние истинного творчества, бесконечного развития и удовольствия от жизни.

В книге «Зона гениальности» психолог и тренер личностного роста Гай Хендрикс предлагает ментальный инструмент, позволяющий этого достичь. А также рассказывает, как организовать свою жизнь, занимаясь тем, что мы любим больше всего, и принося пользу себе и другим.

Книга «Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет не просто начать новые привычки, но и превратить их в неотъемлемую часть своей жизни. Здесь вы найдёте глубокое понимание того, как работает наш мозг, почему мотивация часто подводит и что на самом деле помогает удержаться на пути.

Автор делится стратегиями, которые помогают преодолеть внутренние барьеры, выстроить поддерживающее окружение, управлять вниманием и энергией, а также превращать маленькие шаги в большие трансформации. Через реальные истории, психологические инсайты и пошаговые советы эта книга вдохновляет двигаться к своим целям мягко, осознанно и с любовью к себе.

Это книга для тех, кто устал от краткосрочных рывков и готов создать устойчивые перемены, которые останутся с вами на всю жизнь.

Книга «Смелость мечтать. Как поверить в свои силы» – это вдохновляющее путеводное путешествие к себе настоящему. Она о том, как научиться слышать свой внутренний голос, преодолевать страхи и сомнения, развивать уверенность и поддерживать веру в себя на каждом этапе жизни. Это книга о том, как превратить мечты из далёких образов в живую реальность, сделать их частью каждого дня и превратить вдохновение в стиль жизни. Наполненная тёплыми размышлениями, практическими инструментами и глубокими примерами, эта книга поможет тебе обрести смелость идти за своими желаниями и создавать жизнь, о которой ты всегда мечтал.