Смени (ла) фамилию. Книга – история самопомощи при разрыве отношений

© Анастасия Сапукова, 2025


ISBN 978-5-0067-2154-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Почему я за семью, но выбрала себя

Анастасия Сапукова

От автора

Эта книга – откровенная история о том, как твёрдые убеждения и мечты об «идеальной семье» столкнулись с реальностью, и о выборе, который изменил всю мою жизнь. Я поделилась здесь самым личным: болью, страхами, сомнениями и победами. Надеюсь, мой опыт поможет тем, кто переживает похожие испытания, увидеть, что выход есть всегда, даже когда кажется, что мир рушится.


Это не призыв к разводу – это честный рассказ о том, как важно не предавать себя ради видимости счастья и как найти в себе силы начать всё заново.


Спасибо каждому, кто возьмёт в руки эту книгу. Я писала её, чтобы вы не чувствовали себя одинокими в своих переживаниях и верили: настоящая, целостная жизнь возможна – стоит только выбрать себя.

Глава 1. Почему я за семью, но выбрала себя

Я – дочь разведённых родителей. И в этих четырёх словах столько боли, одиночества и неслучившихся надежд.


С самого детства я завидовала одноклассникам, у которых были мама и папа. Завидовала тем, кто рисовал на семейных открытках двух взрослых рядом. Кто бежал к отцу после школы и с гордостью показывал дневник. Кто шептал маме на ухо секреты, пока папа улыбался за рулём.

У меня этого не было.

Я была маленьким птенцом под крылом только одной матери. Мамы, которая работала на двух работах и буквально выживала ради нас.

Утром она вставала в 5 утра, заплетала мне тугие косы – и исчезала. В темноту, на ферму, где пахло молоком и усталостью. Я ложилась обратно в кровать, потом просыпалась одна, собиралась в школу одна. Иногда забывала ключи, иногда – рюкзак. Иногда хотелось забыть саму себя.


Я не виню маму.


Она делала всё, что могла. Она тянула нас, как я тяну свою жизнь сейчас.

Но детские эмоции не спрячешь.

Я пообещала себе: у моих детей будет другая судьба. У них будет семья. Полноценная. Мама и папа. Любовь. Поддержка. Детство без страха. Я видела, как это бывает.


Перед моими глазами всегда был пример семьи моей крёстной. Иван – строгий, справедливый, он зарабатывал деньги. Марина – хлопотала на кухне, встречала мужа с улыбкой. Двое детей – мои двоюродные брат и сестра. У них было всё, о чём мечтала я. Полная семья. Ощущение уюта. Общие праздники.


А у меня были только тугие косички по утрам, небольшие мгновения с мамой в редкие выходные и поездки к ней на работу, где я ловила любую возможность побыть рядом.


Я выросла с мечтой. Я не допущу такой судьбы для своих детей. У них будет семья. Настоящая.


Но как выяснилось, я ошибалась.

Глава 2. Детство и обещание себе

Росла я достаточно закомплексованным ребёнком.

Я была высокой – одной из самых высоких девочек в школе. Но это не придавало мне уверенности. Меня обзывали шпалой, громоотводом, и мне не нравилось своё отражение в зеркале.


Подростковый возраст оставил мне лишний вес и ещё больше комплексов. Я не слишком любила своё тело.

Но я верила: когда я вырасту, я полюблю мужчину. И вместе мы создадим ту самую семью, о которой я мечтала с детства.


Время шло.

Я не была популярной девочкой ни в школе, ни в институте. Да, были отношения, но всё это казалось каким-то несерьёзным, будто «не по-настоящему».

А ещё – в каждом мужчине я искала отцовскую любовь и поддержку, которых мне так не хватало в детстве.


Я мечтала о семье.


Я всегда хотела настоящую свадьбу.

С фатой, белым платьем и криками: «Я тебя люблю!» при выходе из ЗАГСа.

Я не рассматривала просто «встречания». Я повзрослела рано. Уже в 19 лет я чувствовала себя взрослой, и многие отмечали это во мне.

Я всегда мечтала, что у меня будет высокий, красивый муж. А ещё – двое детей.


Будучи единственным ребёнком в семье, я знала, что такое одиночество. Мне не с кем было играть, не с кем делить секреты. И ещё в детстве я пообещала себе: у меня будет двое детей.


Первым – обязательно мальчик, чтобы защищал свою младшую сестру. Чтобы был ей опорой.

Собственно, так и получилось.

В 20 лет мне казалось, что я чётко знаю, как сложится моя семейная жизнь.


Выйду замуж → рожу первого → через три года второго → буду молодой мамой.

Следующая страница