С места в карьер, или Зачем вам читать эту книгу
Однажды два друга разговорились, и один из них произнес:
– У меня сейчас такое состояние, что делать ничего не хочется, а ничего не делать уже надоело!
Эта байка – тот случай, когда должно быть смешно, но психологи не смеются. Потому что ситуация на самом деле грустная. Она не просто о ком‑то очень ленивом, а о том, что некоторым людям бывает страшно и сложно решиться на какие‑то активные действия, которые реально могут изменить их жизнь к лучшему.
Такие люди часто сомневаются в своих силах, им тяжело принимать решения, а уж тем более – делать это быстро. А еще они постоянно беспокоятся, что о них подумают другие, вечно сравнивают себя с ними и поэтому думают, что эти другие явно какого‑то иного сорта. Более успешного. Более умного. Более красивого. В общем, такого, который всегда «быстрее, выше, сильнее», то есть явно более «качественный».
Самое удивительное, что иногда такие люди даже добиваются некоторых успехов, но некий невидимый потолок им всегда что‑то мешает. Они будто никак не могут оттолкнуться от земли и взлететь над собственной планкой, которую им кто‑то когда‑то поставил.
Как раз для таких людей я и написала эту книгу. А если вы узнали в их описании себя, значит, и для вас тоже.
Моя книга о том, как перестать бояться перемен. Научиться говорить ограничениям «нет», а возможностям – «да». Поверить в свои силы. Поднять наконец чек на свои услуги, который так долго болтался где‑то далеко внизу. Перестать париться из-за того, что скажут бывшие коллеги, дальние родственники, подписчики в соцсетях, соседи и прочие мало значащие для вас люди. Научиться видеть вместо проблем – возможности и смело делать шаги им навстречу. Узнать самих себя лучше, изучить свои слабости и сильные стороны, чтобы в конечном итоге в любой кризисной ситуации находить опору в самих себе и перестать зависеть от помощи других.
Я верю, что, прочитав мою книгу от начала до конца, вы сделаете шаг навстречу лучшей версии себя и поймете, что все ограничения живут только в одном месте – внутри вашего собственного мозга.
Кто Я такая, чтобы так уверенно об этом заявлять? Что ж, давайте знакомиться.
Меня зовут Светлана Березова. Многие называют меня гуру бизнес-психологии, но я предпочитаю называть себя бизнес-психологом. После защиты мною диплома и магистерской диссертации по психологии бизнеса ко мне на консультации приходят совершенно разные клиенты (а кто‑то шел еще в процессе учебы), но их всех объединяет один вопрос: как начать зарабатывать больше и пройти свой собственный стеклянный потолок?
За 18 лет работы я провела более 5000 консультаций, и в своем сознании настолько преисполнилась, что дало мне очень неплохой уровень насмотренности. Часто вижу, что многие трудности, которые несут на мои консультации люди, имеют один и тот же источник. Это неустойчивая внутренняя опора.
Причины этой неустойчивости могут быть разными. У кого‑то опора в принципе не очень удачно сформировалась еще в раннем детстве. Кто‑то в более позднем возрасте столкнулся с событиями, которые не смог «переварить», и внутренняя опора пошатнулась. А кто‑то просто привык жить по накатанной, «как все», и поэтому в принципе не задумывался о том, что его собственный путь может быть особенным, непохожим ни на чей другой.
На консультациях я помогаю распутать этот клубок, разобраться в причинах, по которым внутренняя опора пошатнулась или расшаталась, и понять, что с этим делать дальше. Результат обычно не заставляет долго себя ждать.
В 2023 году через мои программы и сессии прошли более 200 клиентов. И все они увеличили свой доход в 2, 3, 5, а то и в 10 раз после работы со мной. Многие при этом вдвое сократили среднее рабочее время, а кто‑то расширил существующий бизнес или запустил новый. И это, в том числе, благодаря работе с внутренней опорой.
В этой книге на протяжении 21 главы я буду показывать вам, как пошагово работать со своей внутренней опорой. Мы пройдемся по базовым точкам, с которых начинается построение устойчивого фундамента личности. В конце каждой главы, а иногда и в середине, вас ждут упражнения на закрепление полученных знаний. Выполняйте их, переходя по QR-кодам, и делитесь результатами в моем телеграм-канале или в комментариях к каждому упражнению.