«Шеф на вашей кухне». Меню для всей семьи на 21 день

Куриный фарш бери весовой или сделай сама.

Шампиньоны 1 упаковка

Рис 1 упаковка

Свежая зелень

Фарш (курочка) – 300 г

Шампиньоны – 150 г

Рис – (3 ст. ложки)

Картофель – (4 шт)

Морковь – (1 шт средняя)

Лук репчатый – (1 шт)

Соль – 1 ч. л (по вкусу)

Перец чёрный молотый – (по вкусу)

Масло растительное – 2 ст. ложки

Любимая свежая зелень – 2 веточки

1. Отвари до готовности круглозерный рис.

2. Остуди рис и добавь к фаршу, и специи не забудь, соль и перец по вкусу, чтобы фарш был вкусным.

3. Нарежь лук мелко, а морковь натри.

4. На двух столовых ложках растительного масла пассеруй[1] лук и морковь, на среднем огне и через три минутки добавь нарезанные удобным способом грибочки (я люблю в виде слайсов, чтобы красиво смотрелись в тарелке)

5. В это время у тебя уже в кастрюле кипит два литра воды, добавь туда нарезанный кубиками картофель.

6. Через 15 минут, после закипания картофеля формируй шарики из фарша (если лень, возьми чайную ложку и набирай фарш ею)

7. Как только твои фрикадельки будут в кастрюле, можешь добавлять нашу грибную пассировку в бульон.

8. Добавь соль и перец в бульон или любимую приправу для супа. Вари суп 15 минут на среднем огне.

9. Обязательно добавь свежую или замороженную зелень.

Приятного аппетита!

Мясо говядина 300 гр

Копченые крылья 1 уп

Охотничьи колбаски 1 уп

Ассорти колбас по 200 гр

Маслины 1 банка

Томатная паста 1 банка

Лимон 1 шт

Зелень 1 пучок

Мясо (говядина или ребра свиные) – 300 г

Копченые куриные крылья – 200 г

Колбаски охотничьи 200 г

Лук репчатый 1 шт

Колбаса вареная или сосиски – 200 г

Маслины – 100 г без косточки (если любишь)

Огурцы соленые из твоего погреба-3 шт

Томатная паста – 100 г или 3 ст.л.

Лимон – пара долек

Зелень микс (петрушка, укроп) 3 веточки

Масло растительное – 4 ст.л.

Вода – 2 л

Чеснок-3 зубчика

У нас не классический рецепт, поэтому готовить солянку можно из всего, что найдешь в холодильнике. Это могут быть сосиски, сардельки, любая колбаса и любое мясо.

1. Поставь закипать 2 литра воды.

2. Все колбасы нарежь удобным способом (соломкой или кубиком)

3. Копченые крылья разрежь пополам

4. Мясо нарежь кубиком средней толщины, чтобы удобно было кушать.

5. В сковороду налей 4 ст. л растительного масла и обжарь все колбасы около 3 минут, туда же добавь мелко нарезанный лук и томатную пасту. (и пару столовых ложек воды). Туши около 5 минут на среднем огне.

7. В кастрюлю добавь мясо и вари до мягкости (около 40 минут)

8. Как только мясо стало мягким добавь к нему копченые крылья и нашу пассеровку, через 5 минут туда же отправь нарезанные соломкой огурчики и маслины (нарежь колечками).

9. Добавь соль, перец, лавровый лист и можно острый жгучий перец (если не хватает перчинки в жизни)

10. Лимон, зелень и чеснок добавь в самом конце.

Подавать можно со сметаной.

Семга 400 гр

Сливки 200 г

Укроп 1 пучок

Форель или семга – 400 гр

Картофель – 350 г (5 шт средних)

Морковь – 1 шт

Лук – 1 шт

Сливки – 200 г от 20%

Чеснок – 1 зубчик

Соль и перец по вкусу

Укроп 1 веточка

1. Ставь 2 литра воды на плиту (не забудь ее включить) пусть вода закипает.

2. Лук нарезаем некрупно, кубиком, рыбу – крупными кубиками, картофель – мелкими.

3. Опускаем в кипящую воду картофель.

Варим минут 10.

4. Картофель немного размягчился, значит можно добавлять лук, тертую морковь и рыбу, и не забудь про чеснок и специи.

Варим 20 минут.

5. Вливаем сливки, доводим до кипения. Выключаем и добавляем зелень.

Курица цельная 1 шт

Яйца куриные 1 упаковка

Лимон 1 шт

Петрушка 1 пучок

Мука 1 кг (если у тебя ее нет)

Курица – 500 г

Яйцо куриное – 3 шт

Лимон – 1 шт

Лук репчатый – 1 шт

Мука пшеничная – 3 ст. ложки

Масло растительное – 4 ст.л.

Петрушка свежая – 1 пучок

Соль – по вкусу

Вода – 2,5 л

Для рецепта чихиртмы можно использовать курицу целиком или взять только голени и бедра, главное требование к мясу – оно должно быть на кости для лучшей наваристости. Хорошо, если птица будет домашней.