Рабочая тетрадь по созданию лучших отношений для пар. Управляйте конфликтами, укрепляйте доверие и эмоциональную близость

Эта книга – путеводитель, который сделает ваши отношения с партнером еще более гармоничными. Возвращение в прошлое, когда вы были ребенком, поможет разобраться в физиологических и психологических проблемах, а также овладеть техниками, необходимыми для улучшения жизни и укрепления партнерских отношений. Автор указывает нам путь к самопознанию и взаимопониманию, исцелению и совместному развитию.

Анна Асланян, лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака, основатель и директор психологического центра My Therapy Corner, специалист по травмам и парной психотерапии, супервизор и консультант, Калифорния

Я бы очень хотела иметь такую рабочую тетрадь в начале своей семейной жизни. В ней много интересной информации и полезных упражнений. Книга Бетси Чанг поможет вам лучше узнать себя и своего партнера, а также снабдит вас техниками для создания здоровых и гармоничных отношений.

Лия Кац, доктор философии, клинический психолог, автор книги «Бесстрашие»

В этой книге вы найдете мудрость, глубину, искренность, сострадание и понимание. Бетси Чанг предлагает свои рекомендации по развитию навыков общения и гармонизации отношений. Читатели узнают о том, что сочувствие к себе необходимо не только для внутреннего исцеления, но и для того, чтобы научиться проявлять сострадание к партнеру. Думаю, что всем супружеским парам необходимо познакомиться с этой книгой.

Сью Варма, доктор медицины, психиатр, автор книги «Практический оптимизм»

Эта книга – подробное практическое руководство для супружеских пар, желающих развить глубокую эмоциональную связь, улучшить навыки общения и научиться управлять своими эмоциями. Будучи семейным психотерапевтом, я рекомендую ее всем своим клиентам и сама с удовольствием пользуюсь советами автора. Это замечательное пособие, в котором рассмотрены все основные вопросы, касающиеся реляционного интеллекта. Настоящая жемчужина!

Ким Суэйлс, доктор философии, семейный психотерапевт, исследователь, консультант и ведущая подкаста Connecting with Dr. Kim Swales

Эта книга необходима, если вы хотите развить прочную эмоциональную связь со своим партнером. Универсальные техники, которые предлагает Бетси Чанг, основаны на сострадании и упражнениях для улучшения партнерских отношений. С помощью этой книги вы научитесь понимать и уважать потребности своего партнера, а также освоите навыки эффективного общения и управления конфликтами. Это незаменимый помощник для каждой семейной пары, которая стремится сохранить свой брак.

Кэтрин Топхэм Слай, семейный психотерапевт (BACP), специалист по трансформационному коучингу, создатель программы обучения навыкам саморазвития и создания гармоничных партнерских отношений Love Happy Live Free

Эта книга поможет всем, кто испытывает проблемы, ощущает эмоциональную дистанцию или неопределенность в отношениях. Автор не только предлагает полезные рекомендации и упражнения, но и помогает читателю найти верный путь благодаря своей искренности, пониманию и профессиональному опыту. Вы сможете развить способность к эмпатии, укрепить отношения и научиться эффективным стратегиям для разрешения конфликтов.

Набилл Зафир, консультант по психическому здоровью