Часть I
Заболевания
Головы – Горла – Ушей- Носа
2019
Предисловие
Эта книга для тех, кто задается вопросами: – Почему я болею?
– Что хочет сказать мне моя душа через болезнь?
Автор не ставит цель заменить медицинскую помощь. Напротив, книга направлена на расширение восприятия и осознания того, как психоэмоциональные причины влияют на здоровье
человека. Часто за телесной болью скрываются подавленные чувства, страхи, невыраженная агрессия, неудовлетворенность собой и своей жизнью.
Цель книги – не в том, чтобы отвергать врачей и лекарства, а в том, чтобы помочь читателю найти путь к себе, к внутреннему диалогу с телом и душой. Только поняв истинные причины заболевания, человек может по-настоящему исцелиться.
ГЛАВА I
Что такое психосоматика?
Человеческое тело – удивительно сложный и в то же время гениально устроенный механизм. Каждая клетка знает свое предназначение. Каждый орган выполняет свою задачу в слаженной системе. Нарушение в одной части организма неизбежно влияет на весь организм в целом. Болезнь никогда не возникает просто так. Она всегда – знак. Послание. Сигнал. Сигнал о том, что где-то внутри нас нарушена гармония. Мы потеряли контакт с собой, не слышим голос своей души.
Болезнь – это язык, на котором говорит с нами наше истинное Я.
Многие привыкли рассматривать болезнь как врага, с которым надо бороться всеми силами. Однако, если мы посмотрим глубже, мы увидим в ней друга – строгого, но справедливого.Болезнь может стать учителем, который показывает нам, где мы свернули с пути, где мы предали себя, где мы забыли о своих истинных желаниях и потребностях.
Цель данной книги – не просто рассказать вам о
психосоматике, а научить понимать себя. Научить слышать сигналы своего тела. Научить разговаривать с ним, как с живым существом, а не просто как с машиной, которая иногда ломается.
Пусть это путешествие к себе будет мягким, бережным и честным. Ведь только честность с самим собой может стать началом настоящего исцеления.
Психосоматика – это направление, изучающее влияние психических и эмоциональных факторов на возникновение и течение физических заболеваний. Само слово состоит из двух частей: «психо» – душа, сознание, эмоции, и «сома» – тело.
Таким образом, психосоматика – это наука о том, как душа влияет на тело.
Существует мнение, что все болезни имеют под собой эмоциональную или психологическую основу. И если разобраться в этой причине – болезнь уходит. Конечно, не всегда всe так просто. Иногда эмоции и травмы настолько глубоко спрятаны, что человек их не осознает. А иногда он
просто не хочет в них смотреть. Ведь признать, что ты сам создал свою болезнь – это не самое приятное открытие.
Но как только человек начинает брать ответственность за свое здоровье, как только он перестает быть жертвой обстоятельств и начинает задаваться вопросом «зачем мне эта болезнь?», —
начинается путь к выздоровлению. Болезнь перестает быть врагом и становится помощником, сигналом, подсказкой.
Почему мы болеем?
Болезнь – это не наказание и не случайность. Это сигнал. Это способ нашего тела сообщить нам, что мы долгое время живем не в согласии с собой, игнорируем свои настоящие потребности, подавляем чувства, накапливаем обиды, страхи, вину. И в какой-то момент организм больше не может справляться – и тогда он начинает «кричать» через симптомы.
Каждая болезнь несет в себе смысл. Она приходит, чтобы мы остановились, задумались, пересмотрели свою жизнь. Часто болезнь заставляет человека изменить работу, образ жизни, отношения, начать заботиться о себе. Это шанс перезапустить себя. Переосмыслить ценности. Услышать себя.
Очень часто болезнь является последним этапом цепочки: сначала было легкое недомогание, усталость, затем – напряжение, раздражение, потом – потеря интереса к жизни, апатия. Но человек продолжает бежать. И тогда организм
говорит: «Стоп!» – и включает болезнь.
Что делает нас уязвимыми для болезни?
В первую очередь – внутренний конфликт. Это когда одна часть нас хочет одного, а другая – другого. Когда мы вынуждены делать то, что не хотим, или запрещаем себе то, что очень