В книге «Никто не спит» доктор Биджой Джон отправляет нас в захватывающее путешествие по активно развивающейся области медицины сна. Ссылки на многочисленные исследования, наглядно показывающие, как сон влияет на здоровье и благополучие человека, и источники помогают нам пройти очень далеко.
Доктор Джон выходит за рамки привычных текстов о сне и останавливается на важных темах, которые часто игнорируют: женское здоровье, сексуальная функция, спортивные достижения у детей и взрослых. Книга написана простым и понятным языком, так что она будет интересна и квалифицированным специалистам, и тем, кто не имеет никакого отношения к медицине, но хочет разобраться, как спать лучше.
Сон – мощнейшее целебное средство, которое помогает организму перезагрузиться и подготовиться к новому дню. Очень надеюсь, что эта книга вдохновит читателей добиться полноценного сна и изучить его еще глубже, ведь в состоянии сна мы проводим треть жизни.
Бет А. Малоу,
д.м.н., профессор неврологии и педиатрии кафедры когнитивного развития детей им. Берри
Доктор Джон написал важную книгу на тему сна и синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС) в частности. Я сам специализируюсь в медицине сна, а еще для меня это очень личная тема (моя сестра умерла от осложнений запущенного апноэ), так что я рад, что нашел ресурс, который четко описывает все риски, симптомы и варианты лечения пациентов. Текст книги простой и понятный. Я уверен, что эта информация поможет многим улучшить качество и продолжительность жизни.
Лэнг Риккерс,
председатель и соучредитель Prosomnus, Inc.
Только задумайтесь: мы проводим во сне треть жизни. А вы когда-нибудь задавались вопросом, что сделать для того, чтобы спать лучше? Или как сон помогает работать мозгу и другим внутренним органам?
Правильно выбранный путь – гарантия того, что вы дойдете до цели. Автор этой замечательной книги о здоровом сне и его преимуществах – доктор Биджой Джон. Он рассказывает о различных расстройствах сна и их влиянии на здоровье. Также здесь есть советы, как лучше спать, для всех возрастных групп. Я лично отправлял к доктору Джону нескольких друзей, и они остались очень довольны.
Наполеон Дурайсами,
актер, председатель и генеральный директор Jeevan Technologies, бывший член парламента и глава правительства Индии