Введение
О теме книги и обо мне
Эта книга просто не могла не появиться, так как тема психосоматики сейчас волнует очень многих. Согласитесь, сознавать, что мы сами хотя бы в какой-то мере (на самом деле довольно значительной) способны отвечать за состояние своего здоровья, весьма приятно.
Человеку вообще свойственно желание контролировать собственную жизнь, ведь так он снижает уровень тревоги – бич нашего времени. Притом что, конечно же, существуют определенные внешние факторы (эпидемии, природные катаклизмы) или внутренние (генетическая предрасположенность), нам неподвластные. Поэтому давайте, как говорится в одной древней молитве, примем со смирением то, чего нельзя изменить, будем менять то, на что можем повлиять, и, конечно, научимся отличать одно от другого. Так вот, вторая часть этого знаменитого высказывания как раз про психосоматику.
Но для начала я бы хотел представиться, чтобы вы, мои уважаемые читатели, понимали, кто пишет книгу и какое отношение я вообще имею к данной теме.
Меня зовут Михаил Тетюшкин, я дипломированный психиатр-нарколог, психотерапевт. Окончил сначала Люберецкое медучилище, затем Третий мед (МГМСУ) и в конце обучения сосредоточился именно на психиатрии.
После института последовала ординатура и, наконец, практика – работа психиатром-наркологом. Я вел прием пациентов в разных клиниках, получая представление о том, как организована помощь пациентам с психическими проблемами (что-то нравилось, что-то, несомненно, нет), и набирался опыта. Разумеется, постоянно учился, читал по психиатрии все, до чего мог дотянуться, повышал квалификацию – в общем, развивался в своем направлении.
В 2011 году начал разрабатывать сайт mednauka.net – один из самых старых проектов, посвященных психиатрии и наркологии, в российском виртуальном пространстве, успешно существующий по сей день. Это предмет моей особой гордости, ведь задача «Меднауки» – оказание профессиональной информационной поддержки всем, кто в ней нуждается.
Ну и разумеется, сегодня я продолжаю заниматься практикой: провожу психотерапевтические консультации очно и онлайн. А еще регулярно выступаю на различных интернет-площадках, даю интервью, тем самым популяризируя именно научные знания о психосоматике.
Идею книги я вынашивал довольно давно: хотелось собрать воедино систематизированные знания об этой довольно новой области науки и донести знания о ней до людей.
К сожалению, термин «психосоматика», ставший очень модным в последние годы, оброс совершенно чудовищными толкованиями. Это тот самый случай, когда популяризация пошла не на пользу делу.
Сегодня психосоматикой называют самые разные состояния и даже пытаются выводить стройные «формулы» (сдерживаете эмоции – заболит горло, часто злитесь – получите проблемы с желчным пузырем), упрощая и искажая суть проблемы.
Тут я хотел бы, во-первых, развеять имеющиеся мифы, отделить «котлеты от мух», а также (и это самое главное!) выстроить стройную структуру психосоматических заболеваний. Мало того! Я хотел бы разграничить психосоматику и соматопсихику, рассматривая их как две равноправные составляющие. Кстати, это мой собственный взгляд, не претендующий, по крайней мере пока, на широкое научное признание. Однако опыт показывает, что дело обстоит именно так.
Мне важно, чтобы широкую огласку получило истинное представление о психосоматике. Чтобы люди, кому врач уже поставил диагноз, поняли, как действовать в данном случае, почему важно совмещать медикаментозное лечение определенной системы организма и психотерапию, почему значимы те или иные исследования, которые на первый взгляд кажутся нелогичными. И так далее.
Стоит ли использовать книгу для самодиагностики? Конечно, нет! Дело в том, что в случае возникновения психических проблем пациенту не стоит оценивать свое состояние самостоятельно. Необходим сторонний взгляд.