Скачать все книги автора Юрий Константинов
Из этой книги вы узнаете все об этой «волшебной» жидкости: какую воду и в каких количествах нужно пить, какая вода вообще может считаться пригодной для питья. Мы расскажем, что такое «живая» и «мертвая» вода, о принципах лечения водой различных заболеваний от ожирения до ревматизма. Также вы узнаете все о водолечении и бальнеолечении. Народная медицина на Руси с древнейших времен использовала лечение русской баней, а у других народов есть другие типы бань, и об этом тоже подробно рассказано автором. Отдельная глава посвящена закаливанию – оздоровлению организма с помощью воды. Еще вы узнаете, от каких болезней помогают минеральные воды, которыми можно лечиться как на курортах нашей страны, так и дома. Заключительная глава посвящена воде, которая, оказывается, бывает не только в сказках и которой можно укреплять свое здоровье: это «золотая» и «серебряная» вода. Ну и, конечно, чудотворящая святая вода и молитвы к ней…
Не ждите проявления неприятных симптомов, не дайте варикозу шанса. Узнайте из нашей книги о причинах возникновения заболевания и о мерах его профилактики. Если же вам уже поставлен диагноз, не отчаивайтесь, здесь вы прочтете все о лечении этого недуга: современные методы традиционной медицины, трудотерапия, специальная гимнастика, очищение организма, правильное питание и народные средства лечения к вашим услугам.
Имбирь – настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, заживляющее и тонизирующее действие, улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы, снижает давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм. Имбирь укрепляет память, является сильным антиоксидантом, эффективен для профилактики рака, повышает иммунитет и способствует похудению… Ну и конечно нельзя не сказать, что имбирь – мощный афродизиак, ведь не зря наложниц потчевали «гаремными леденцами» на основе имбиря!
Из книги вы узнаете, как вырастить имбирь, научитесь применять его при различных заболеваниях, получите рецепты восхитительных блюд с этой пряностью, сможете с его помощью бросить курить, помолодеть и стать еще красивее.
Без витаминов никуда! Они повышают стойкость организма при инфекционных заболеваниях, препятствуют процессам старения, атеросклероза, регулируют нормальный обмен веществ, определяют активность ферментов, участвуют в метаболизме аминокислот, жирных кислот, медиаторов, гормонов, фосфорных соединений, микроэлементов…
Как насытить организм этими полезными веществами, не используя готовых аптечных препаратов, вы узнаете из нашей книги.
Нет ничего хуже зубной боли… Но, слава богу, давно канули в Лету те времена, когда поход к дантисту приводил больного в не меньший ужас, чем сама боль… Сегодня лечить зубы не больно, сегодня ДОРОГО! Выход один: хранить здоровье зубов смолоду, а к стоматологу заглядывать только на профилактический осмотр. Как добиться этого и сохранить до старости белоснежную улыбку – расскажет книга.
Аллергия шагает по планете. В России этим недугом в той или иной степени страдает каждый третий… Существует огромное количество аллергенов, которые порой подстерегают нас в самых неожиданных местах, а степень тяжести заболевания зависит от многих причин. Медицина далеко продвинулась в лечении аллергии, но многое для облегчения своего состояния вы можете сделать сами.
Прочитайте нашу книгу, и вы получите незаменимые знания о бытовой, пищевой, лекарственной и других видах аллергии, о том, как выявить причины и симптомы, а также узнаете, как проводить профилактику аллергических заболеваний.
А самое главное, в нашей книге вы найдете множество рецептов вкусных и полезных блюд, в которых строго соблюден принцип сочетаемости различных ингредиентов.
Почки – фильтры-труженики, не знающие отдыха на протяжении всей человеческой жизни. Они освобождают организм от продуктов обмена, чужеродных веществ, избытка воды, солей, помогают регулировать кровяное давление… Любые неполадки в работе почек отрицательно сказываются на самочувствии, поэтому при первых же симптомах нездоровья начинайте лечение. Традиционную медицину никто не отменяет, но народные методы лечения, пришедшие к нам из глубины веков, и рецепты современных фитотерапевтов и целителей обязательны в дополнение к лекарственным методам.
Народная медицина играет большую роль в лечении почечных болезней. Это лечение травами, ягодами, натуральными безвредными продуктами. Автор подскажет вам, как правильно собрать и сохранить сырье, приготовить целительные отвары, настои, научит все это грамотно применять. Расскажет, как вывести песок и провести очищение почек, научит, как провести разгрузочные дни, соблюсти диету, сделать лечебный массаж и гимнастику. Читайте нашу книгу и будьте здоровы!
С приходом холодов активизируются различные простудные заболевания. А некоторые мучаются ими круглый год. К сожалению, все еще часто встречается один из самых страшных недугов дыхательных путей – туберкулез…
Важно знать, как не допустить заболеваний дыхательных путей, а вместе с ними и осложнений, которые часто возникают на их фоне и являются весьма опасными.
Эта книга поможет вам распознать большинство заболеваний дыхательных путей и даст рекомендации по лечению, основанные на проверенных народных средствах, против которых не возражает современная медицина. Вы узнаете все о профилактике, правильном поведении и питании при ангине, пневмонии, туберкулезе, бронхите, трахеите, фарингите и ларингите. Научитесь самостоятельно, в домашних условиях готовить безвредные природные лекарства и проводить необходимые процедуры.
Орехи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Это не только готовая к употреблению пища, но и потрясающее лекарство от многих болезней. В этой книге хотим научить читателя извлечь максимум пользы для здоровья, применяя вкусные, полезные плоды природы в кулинарии, косметологии и как лекарственное средство. Арахис понижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Бразильский орех понижает кровяное давление и снижает уровень холестерина. Водяной орех обладает мочегонным, спазмолитическим, вяжущим свойством. Грецкий – полезен при малокровии и заболеваниях щитовидной железы. Каштан предохраняет от развития внешних и внутренних кровотечений. Кедровые орехи укрепляют иммунную систему…Читайте, лечитесь вкусно и будьте здоровы!
Астрагал – одно из древнейших лекарственных растений, история происхождения которого овеяна легендами. Это растение прославилось благодаря скифским племенам, которые считали его элитным лекарством для благородной знати. Трава бессмертия излечивала самые тяжелые хвори и помогала немощным старикам вновь сесть в седло и гордо скакать по степи. Женщинам и простолюдинам пить целебную травку строго запрещалось, даже под страхом смерти. Астрагал имеет очень широкий спектр действия на человеческий организм. Корень и трава астрагала обладают следующими терапевтическими эффектами: иммуностимулирующий; кардиотонический; гепатопротекторный; противодиабетический; противоопухолевый; противовирусный; гипотонический; успокаивающий; мочегонный; антибактериальный; сосудорасширяющий; кровоостанавливающий; антиоксидантный; антивозрастной… Как правильно применять это чудодейственное растение, чтобы извлечь из лечения максимальную пользу, расскажет наша книга.
Переоценить пользу расторопши невозможно, поскольку это растение нашло применение практически во всех областях медицины. Используется для лечения многих болезней печени, среди которых дистрофия, гепатит C, цирроз. Применяется при хронических отравлениях, сопровождающихся интоксикацией. Показана беременным при токсикозах и людям, проживающим в экологически неблагоприятных районах. Расторопша – это уникальное средство, обеспечивающее выживание в случае отравления бледной поганкой! В кардиологии применяется в качестве профилактического средства, укрепляющего сердечно-сосудистую систему. Способствует потере лишних килограммов, снижает уровень сахара в крови… В косметологии масло расторопши используется как один из основных ингредиентов омолаживающих, очищающих, ранозаживляющих и тонизирующих кремов, бальзамов и мазей. Масло расторопши – очень вкусное и ароматное, его можно использовать для заправки каши, салата, винегрета, соуса, маринада и приготовления выпечки.
В нашей книге мы рассмотрим один из самых известных адаптогенов – женьшень. Адаптогены облегчают приспособление организма к неблагоприятным условиям: физическим нагрузкам, жаре, холоду, жажде, голоду, стрессу. Китайская мудрость гласит: «Царь лесных зверей – тигр, царь морских зверей – дракон, а царь лесных растений – женьшень». Восточные целители утверждают, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость. Самые известные названия этого растения: «корень жизни», «дух земли», «дар богов» – говорят об его уникальных лечебных свойствах. Женьшень особенно полезен пожилым людям. Недаром его называют препаратом, продлевающим молодость. Он усиливают действие лекарств, применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, сахарного диабета, улучшают сон, настроение. Применяют его при атеросклерозе, пороке сердца, ранних стадиях туберкулеза. Кроме того, женьшень хорошо помогает в период восстановления, после тяжелых инфекционных заболеваний или операций. Назначают его и при астеническом синдроме, а также общей слабости организма. Женьшень – это прекрасное средство, повышающее сопротивление организма, умственную и физическую выносливость. Как правильно применять это чудо-растение, расскажет наша книга.
Берёза для России не просто дерево, это вечный, неувядающий символ нашей родины. Ее даже называют «белым золотом»! Мы поведём речь о применении этого уникального растения в медицине. Настои из берёзовых почек и листьев применяют как мочегонное, бактерицидное, ранозаживляющее и жаропонижающее средство, а масляную вытяжку из берёзовых почек – как дерматологическое средство. Паразитирующий на ней гриб чага борется с множеством недугов, даже с онкологией. Из берёзы добывают сок и дёготь, ложка которого способна справиться с кожными проблемами, делают уголь, абсорбирующий токсины, добывают берёзовую камфору – бетулин. А уж как хорош берёзовый веник в русской бане! Хотите знать всё об целебных свойствах этого растения – читайте книгу!
«Ешь хрен едуч и будешь живуч», – говорит русская пословица, и она права! Хрен – это настоящая аптека растительного происхождения. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, обладает противоцинготными, желчегонными и отхаркивающими свойствами, полезен при заболеваниях печени, мочевого пузыря, подагре, ревматизме и кожных болезнях. Также хрен стоит употреблять при терапии простудных и острых респираторных заболеваний и для профилактики метастазов при раке. Это растение улучшает аппетит, нормализует функционирование кишечника и желудка, имеет мочегонный эффект, полезен при цистите и мочекаменной болезни. Предотвращает возникновение кариеса, нормализует уровень сахара при диабете, способствует профилактике стенокардии, предотвращает атеросклероз. Хрен рекомендуют вводить в диетический рацион при борьбе с лишним весом, полезен он при авитаминозе, гипертонии, нарушениях функционирования почек, поджелудочной железы. Впечатляет?! А цена вопроса невелика, можно недорого купить или самостоятельно вырастить и заготовить это уникальное природное лекарство. Автор подскажет вам, как правильно собрать и сохранить сырье, приготовить целительные отвары, настои и мази, научит все это грамотно применять. Читайте нашу книгу и будьте здоровы!
Очень многие люди страдают от изжоги, но редко кто идет к врачу с этой проблемой. Изжога доставляет дискомфорт, но считается неопасным симптомом, и поэтому некоторые смиряются с ней годами… А зря! Ведь изжога сигнализирует, что в работе желудка что-то нарушилось и пора что-то предпринять!
Если вам знакомо это неприятное ощущение, то пора обратить внимание на сигналы, подаваемые вашим организмом. Прочитайте книгу, узнайте об изжоге все: причины ее возникновения; принципы правильного питания для устранения симптома; какие народные рецепты помогут избавиться от неприятных ощущений.
Испокон веков русский народ любил париться в бане, здесь люди черпали силы, лечились от недугов, закалялись телом и молодели душой. «Народный лекарь» – так исстари называли русскую баню и говорили: «Баня парит – здоровье дарит». Современные исследования подтвердили лечебную ценность бани. Она благотворно действует на нервную систему, мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы, тренирует потовые железы. Потоотделение не зря называют «уборщиком мусора», при нем выходят наружу отработанные шлаки, облегчается работа почек, улучшается водно-солевой обмен, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции позвоночника при остеохондрозе. После бани лучше дышится. И не только потому, что прочищены поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению. Баня – это и стимулятор белкового обмена: лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы; обмен веществ повышается примерно на треть. А уж удовольствие от массажа свежим, душистым веником и его упоительного, заполняющего легкие пьянительным ароматом запаха…
Наша книга расскажет вам, как получить максимум пользы и удовольствия от русской бани. Как и когда заготовить целебные травы и веники, как усилить положительное действие банных процедур при помощи ароматерапии, как правильно массировать распаренное тело, какие косметологические процедуры хорошо совмещаются с посещением парной и еще много, много полезной информации для вашего здоровья и удовольствия.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.