Скачать все книги автора Елена Игоревна Кучерявая

Эта книга – сборник исторических фактов, научных исследований и личного опыта автора. Благодаря работе над этим произведением, в моей жизни произошли огромные внутренние и внешние перемены. Может быть, мой опыт станет и вашей отправной точкой борьбы со страхами.

А вы знаете, что ведение дневника – это ценный инструмент, который позволяет лучше осмыслить происходящее, снять стресс, избавиться от ненужных мыслей и в конечном итоге отпустить негативные чувства. Так же многие исследования показывают, что ведение заметок от руки активизируют больше участков мозга, чем при наборе текста на клавиатуре. Книга, Дорогой Дневник – это юмористические, а иногда серьезные заметки о повседневности. Когда благодаря размышлениям, читатель сможет составить более целостную картину собственного мира.