Скачать все книги автора Алексей Мичман

Рождение ребенка – это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восстановление фигуры после родов становится настоящей идеей фикс для женщины. Вот и ребенок подрос немного, а лишний вес у женщины никуда «уходить» не собирается. Как правильно, без вреда для здоровья, нужно худеть после родов и придать своей фигурке прежние соблазнительные изгибы?

Особая роль родителей в воспитании сына заключается в заботе о здоровье ребенка, его физическая подготовка, закаливание, развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты. Ведь здоровый и физически развитый человек значительно преуспевает в умственном и в физическом труде.

Нон-стоп режим современной жизни, наполненный бесчисленными проблемами и обязательствами, часто вызывает у многих людей чувство паники, тревоги, хронической усталости. Для того чтобы регулировать, контролировать, соблюдать жизненный баланс гармонии, многим крайне необходимо знать специальные упражнения для снятия стресса и напряжения.

Вас уволили? Сократили? Вы решили сменить работу, но на новом месте оказалось хуже и оттуда вам тоже пришлось уволиться? Обратной дороги нет, а новая работа все никак не находится. В такой ситуации хотя бы раз в жизни побывал каждый офисный работник. К сожалению, у многих временное отсутствие работы сопровождается такими эмоциями, как страх, неуверенность, тревожность. Если не удается найти работу так быстро, как ожидалось.

Как получить желаемое силой мысли? Как использовать силу визуализации себе на пользу? Об этом я расскажу в данном издании. И если вам интересно – приглашаю в путешествие по самым потаенным уголкам нашего внутреннего мира. Готовы? Пристегните ремни и турбоускоритель – мы полетели!

Сегодня я приоткрою глобальную тему проблемы самооценки, любви к себе, признания и всего, что связано с этим. У большинства людей это больная тема и порой мы просто не знаем, как же нам повысить свою самооценку и в чем причина заниженной самооценки. Заниженная самооценка – кто же виноват в этом? В этом издании мы подробно рассмотрим все подводные камни, с которых появляется заниженная самооценка.

Болезнь ребенка, независимо от его возраста, – это настоящее испытание для его родителей. Несмотря ни на что, нужно взять себя в руки и оказать правильную помощь. Даже опытных мамочек болезнь малыша способна застать врасплох. Когда малыш заболел, у мамы все мысли куда-то теряются, появляется только одно желание «Пусть болезнь перейдет на меня, только бы облегчить страдания малыша!».Такие мысли нужно гнать подальше, потому что таким способом ребенку не поможешь.

Как стать позитивным? Цель этого издания – рассказать о том, какие существуют возможности для того, чтобы усилить позитивную восприимчивость разума. Если вы позитивно настроенный человек, вам легче привлекать успех и радость в свою жизнь и жизнь близких. Здесь несколько идей о том, как можно научиться мыслить более позитивно и повысить уровень собственной жизненной энергии. Проверено лично на себе!

На втором году жизни каждого ребенка начинается новый этап, который проходят все дети, интенсивно развиваясь и осваивая для себя новые открытия и горизонты. Ведущая деятельность и ключевые задачи, которые появляются после одного года, длятся до 3-летнего возраста. Поэтому в этом издании я рассмотрю самое важное, что происходит во 2-й и 3-й годы жизни маленького человечка. Это то, на что следует делать упор родителям при воспитании и развитии малыша в таком возрасте.

Вопрос поиска няни очень важный, так как этот человек будет проводить с вашим ребенком около 10 часов в день, а то и больше. Более того, няня не только отвечает за безопасность и здоровье вашего малыша, но и играет одну из важных ролей в воспитании ребенка, ведь именно у нее он перенимает манеры поведения в обществе. Значит и искать няню нужно очень ответственно.

Если вас интересует, как бороться с ленью, значит, вы не понаслышке знакомы с этим пороком! Прежде чем с этим начать разбираться, нужно понять: откуда она вообще берется.

Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса, чтобы найти нужную мотивацию для его устранения. А далее я дам Вам несколько дельных советов, какими путями можно решить этот вопрос, чтобы добиться хороших результатов.

Традиционно родители хотят видеть в будущем своего ребенка ответственного, умного, успешного и счастливого человека.С этой целью и был создан сборник с основными рекомендациями и методиками по воспитанию детей. Сюда вошли 6 работ автора:1) Учимся воспитывать ребенка;2) Воспитание детей дошкольного возраста: от 1 года до 6 лет;3) Воспитываем в ребенке ответственность;4) Как воспитать успешных и счастливых детей;5) Роль отца в воспитании сына;6) Позднее отцовство: плюсы и минусы.

В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?; 2) Секреты естественной красоты; 3) Как добиться белоснежной улыбки?; 4) Как избавиться от темных кругов под глазами; 5) Рубцы от прыщей: причины, лечение, избавление; 6) Основные причины выпадения волос у женщин; 7) Медовый массаж против целлюлита; 8) Продукты для поддержания хорошего настроения зимой. Настало ваше время блистать!

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями?»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом?»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения?»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее? Закрывайте книгу!

В эту книгу вошли 7 работ автора, чтобы вы могли разобраться сразу во многих вопросах, касающихся Вашего ребенка:1) Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр;2) Как вырастить ребенка счастливым;3) Второй и третий годы жизни вашего ребенка;4) Когда пора учить ребенка чтению?;5) Отношения детей: между старшими и младшими;6) Детская психология: почему дети врут?;7) Как найти идеальную няню для ребенка?Уже не нужно копаться в десятках и сотнях книг, когда все самое важное собрано в одной!