Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг – спортивная фигура

От автора мемов про колорадскую ленточку и отца Пигидия, самого рейтингового публициста страны, главного атеиста и поповеда, блестящего интеллектуала, циника, острослова и просто святого – Александра Невзорова.

В книгу вошли избранные цитаты и выдержки из эфиров программы «Невзоровские среды» на радио «Эхо Москвы» (2017–2018).

Публикуется в авторской редакции

В сборнике стихов опубликованы описания лучших (по версии Nevzorov Rating) каналов Telegram: «Александр Невзоров. Книги», «НЕВЗОРОВ», «Вот Так», «Популярная Политика», «Каспаров Ру», «Михаил Ходорковский», «Кровавая Барыня», «Varlamov News», «Пивоваров (Редакция)» и «Здесь должен быть Твой канал» (Я не являюсь представителем Telegram. Александр Невзоров. Подписываюсь кровью).

В книге подробно описан полный путь создания стихотворения. Автор вместе с читателями сочинит 5 четверостиший. Кроме этого, в конце книги расшифрованы основные «загадки» литературного творчества, как понимает их автор. Александр Невзоров утверждает, что научиться писать стихи (и успешно!) может каждый. Что для этого нужно. Лишь прочитать книгу…

В молодости, да и в любом возрасте, человек спрашивает себя: «Кто я? Что мне ближе? Куда направить свои стопы? Как не потерять напрасно время? Кто поможет с профориентацией?». Ответить на эти вопросы в какой-то мере поможет данный Тест. Каких задатков у человека больше. К чему у него лежит душа на самом деле. Чем стоит заниматься, а чем не стоит. В любом случае, Тест – это занимательно и интересно.

Легенда отечественной публицистики Александр Невзоров известен как последовательный и бескомпромиссный критик церкви. Выпуски его передачи «Уроки атеизма» в Сети смотрели миллионы человек. И вот наконец все тексты собраны под одной обложкой. Как беседовать с верующими, что такое христианские ценности, как из века в век складывались взаимоотношения науки и церкви, для чего понадобилось защищать чувства верующих – об этом и о многом другом Александр Невзоров в своей фирменной саркастичной манере рассуждает на страницах книги.

Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.

Стихи-шаблоны на все случаи жизни. Дни рождения, корпоративы, юбилеи, свадьбы, Новый год и так далее.Выберите подходящий для себя случай и поздравьте именинника стихотворным шедевром. Он (она) останется доволен. 10 куплетов каждого стихотворения дают возможность полностью оценить (поздравить) «виновника» торжества со всех сторон. Эти стихи хорошо читать за столом наподобие тоста. Они обязательно понравятся всем гостям и имениннику. Некоторые из стихотворений очень трогательны, бывает до слез…

Как-то, ругая меня на плацу перед всем строем, командир батальона сказал так: «Ты, Невзоров, потом будешь всюду говорить – я служил на БАМе, я строил БАМ, я герой. На самом деле ты разгильдяй и г… И медаль „За строительство БАМа“ ты не получишь. Ты ее не достоин». Полностью с ним согласен. Александр Невзоров.

Бык железный исполняетСокровенные мечты,Сад желаний расцветаетНебывалой красоты.Всё сбывается на свете,Если веришь горячо,Если плюнешь, по примете,Через левое плечо.

В этой книге я предлагаю вам эффективное решение проблемы отсутствия мотивации и дисциплины для достижения действительно впечатляющих результатов в вопросах создания вашей идеальной формы.Работа с людьми в сфере фитнеса и опыт выступлений на турнирах по бодибилдингу позволили мне адаптировать подход и методы профессиональных спортсменов под запросы и возможности обычных женщин и девушек, которые приходят в зал совсем не за медалями и кубками.

Предновогодняя лыжная гонка! Кто победит? Тот, кому поможет Фея и… Снегурочка.

Перед вами руководство для начинающих бегунов, предназначенное для всех, кто хочет заняться бегом с умом и достичь успеха в этой увлекательной и здоровой форме физической активности.Автор является бегуном с шестилетним стажем и участником более двух десятков забегов, среди которых: международные, республиканские, благотворительные и тематические старты.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Спорт возникает в древние времена и является составной частью физической культуры, средством и методом физического воспитания, системой организации соревнований по различным физическим упражнениям.

Полезные упражнения, душевные и понятные иллюстрации, рабочие методические приемы, тесты на определение гибкости!Ваши ученики полюбят растяжку!

Open water swimming is a unique and challenging discipline within the world of aquatics. Unlike pool swimming, open water events take place in natural bodies of water such as oceans, lakes, rivers, and even channels. It demands a combination of physical fitness, mental resilience, and a deep understanding of the aquatic environment.Elite open water swimmers are athletes who have honed their skills and abilities to compete at the highest levels in this demanding sport. They tackle races of varying distances, often navigating through unpredictable conditions, tides, currents, and even marine life. Success in open water swimming requires not only exceptional physical prowess but also the ability to adapt and strategize in the face of ever-changing challenges.

Книга представляет собой краткий чек-лист основных движений классического ориенталя (сценической формы арабского танца) в базовом варианте. Хорошо подойдет в качестве справочного и методического пособия. Рассчитана на начальный уровень подготовки занимающихся.

Эта книга о сломанном герое. Эта книга о мечте, великой цели, отношениях между родителями и детьми. Эта книга про то, насколько важны родители в жизни их детей. Эта книга о преданности своему делу, вере в Бога, влиянии окружения, о закулисных играх в боксе. Я пытался затронуть самые разные темы, надеюсь, у меня получилось! Я хочу, что бы роман "МЕМУАРЫ БОКСЁРА" был для людей проводником в эту жизнь. Чтобы люди поняли, что наркотики – это зло, а ещё большее зло – неправильное окружение. Это новый формат, новый взгляд на литературу. Я верю, что эта книга изменить жизнь моих читателей. Заранее спасибо за внимание и потраченное время!

Чемпион средневес, 25 лет, бьётся за титул с менее талантливым, но лучше подготовленным боксёром.Обложка сгенерирована нейросетью по словесному описанию.

Попавший на Земле в автокатастрофу Зигун оказывается на небе и становится там ангелом. Помимо ангелов на небе есть демоны, которые противостоят ангелам. Герой повести ищет причины вынесения себе на небесах смертного приговора, разбирается с непростыми взаимоотношениями ангелов и демонов, принимает активное участие в судьбе своей подопечной Машеньки и вспоминает о земной жизни, пытаясь проанализировать все свои грехи и понять, достаточно ли их было для вынесения вердикта.