Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.

Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

È stato scientificamente dimostrato che l'uomo è una scimmia mutata (Homo sapiens) e i parenti più vicini a noi dal genoma decifrato sono i primati. Tutto il resto (creazionismo, «selezione» di alcuni popoli) non è altro che autoinganno. L'uomo, come altri esseri, non è apparso come risultato delle azioni delle «forze divine», ma solo attraverso mutazioni, cambiamenti genetici.

В данной книге описаны наиболее распространённые аномалии в галактике Андромеда, знание которых, возможно, поможет сохранить вашу жизнь.

В данном справочнике представлена информация об основных скелетных мышцах человека, в частности о месте их начала и прикрепления, действиях и иннервации. Кроме того, автор дает объяснение ряда необходимых для понимания темы анатомических терминов.

Книга будет интересна практикующим специалистам по бодиворку, двигательной терапии и искусствам, связанным с движениями.

Это узконаправленный справочник в котором собраны распространенные минералы и материалы которые можно встретить в галактике Андромеда.

Эта книга знакомит читателей с древним деревом кедр, появившимся около 286 млн. лет тому назад, и растущий в благоприятных условиях около 1000 лет. В монографии приводятся 4 метода и формы посадки кедровой плантации на территории родового поместья. Кедровая плантация создаст особый микромир в родовом поместье и обеспечит стабильным доходом многие поколения своих владельцев. Приведены 4 способа переработки кедровых орехов и получения кедрового масла, аспект происхождения кедра.Описаны рецепты применения кедрового масла, кедровита и их питательные свойства, а также полезные свойства скорлупы и живицы.Книга адресуется экологам и студентам, представляет интерес для специалистов лесной промышленности, а также широкого круга читателей.

В учебном пособии отрaжены ключевые термины и понятия по биохимии, с которыми студенты знaкомятся в ВУЗе в рaмкaх курсa «Биохимия». Издaние соответствует требовaниям федерaльного госудaрственного обрaзовaтельно-го стaндaртa высшего профессионaльного обрaзовaния по нaпрaвлениям подготовки «Сестринское дело», «Ветеринaрия», «Ветеринaрно-сaнитaрнaя экспертизa» и может быть использовaно при оргaнизaции и проведении aудиторных зaнятий по биохимии, a тaкже для aттестaции студентов дaнных специaльностей.

Основанное на документах, архивных источниках и исторических фактах исследование кандидата политических наук А.В. Цветнова посвящено трагическим событиям в истории СССР.Книга состоит из двух частей:В 1-ой части приводятся полные, поименные данные о высшем командном составе РККА и НКВД, получивших первичное воинское звание до 1 января 1937 г. Масштаб репрессий показан на конкретных данных. В среднем, по различным категориям военачальников РККА и НКВД он составил более 70% от общего количества. По НКВД и политработникам число репрессированных составило порядка 90%.Во 2-ой части рассматривается весь генеральский состав РККА на 22.06.41 г. Показывается, что, с точки зрения своей профессиональной подготовки, опыта и командирских качеств, он, в основном, не соответствовал занимаемым должностям. На основе приведенных данных делается вывод – военная катастрофа 1941 г. была неизбежна и логично вытекала из репрессий предшествующих лет.Книга содержит комментарии и необходимые пояснения.

Это пособие для преподавателей, которым важно разнообразить занятия русского языка как иностранного, а именно те самые двадцать минут в начале каждого урока, которые задают настроение всему учебному процессу. Наше пособие состоит из мини-уроков по аудированию. В каждом отрабатывается грамматическая тема уровней А2-В1. Урок состоит из трех частей: небольшое задание на повторение грамматики; текст песни известного русскоязычного исполнителя с пропущенными словами; задание на говорение, составленное по принципу устного опережения. Мы старались подобрать неожиданные и смелые вопросы, которые обязательно подтолкнут студентов к дискуссии.

Пособие предназначено для профессионалов в области обращения с медицинскими отходами, в первую очередь для медработников Лечебно-профилактических учреждений, подойдет также для сотрудников фармацевтических компаний, производителей лекарственных средств, производителей медицинского оборудования, утилизирующих компаний, студентов и магистрантов, аспирантов специальностей экология, экология и природопользование, инженерная экология, геоэкология и других заинтересованных лиц.

Книга «Юридический лабиринт: практические советы и стратегии для студентов юридического факультета» практически полностью оправдывает своё название. Данный сборник рассматривает 10 основных и один факультативный вопрос, с которыми сталкивается каждый поступающий, решающий связать свою жизнь с юридическим факультетом. Написанная простым языком, с использованием статистических данных и информационных источников, книга может помочь не только будущим абитуриентам, но и тем, кто уже обучается на юридическом факультете.