Осознанность простыми словами

Осознанность простыми словами
Аннотация

Перед вами одна из самых влиятельных в мире книг, посвященных теме осознанности, и классическое введение в медитацию. Только на оригинальном, английском языке продано более четверти миллиона экземпляров.

Описанная в книге практика випассаны – это простой и в то же время глубокий метод развития осознанности, нацеленный на очищение и трансформацию вашей повседневной жизни. Эта книга научит вас переживать мир совершенно новым способом. Быть может, вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас.

Ранее издавалась под названием «Медитация випассаны»

Другие книги автора Бханте Хенепола Гунаратана

«…В наши дни медитация становится всё популярней, и тому есть множество причин. К сожалению, хотя ряды интересующихся ширятся, учителей, которые могли бы удовлетворить их потребности, явно не хватает. Одни начинающие ученики читают хорошие книги по медитации, другие отправляются в медитационные ретриты, третьи слушают многочисленные полезные лекции, посвящённые медитации. Начитавшись книг, наслушавшись лекций и наездившись по ретритам, многие ученики присылают мне в Общество «Бхавана» письма с вопросами на те темы, в которых они хотели бы лучше разобраться. Чтобы ответить на часть этих вопросов, я решил написать эту книгу…»

В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл «Карания-метта-сутты» – основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.

Данная книга – краткий и ясный комментарий Бханте Гунаратаны к «Гиримананда-сутте», учению Будды о десяти восприятиях. Утверждается, что медитация на этих восприятиях служит не только главной цели буддийской практики – полному и окончательному освобождению от страданий, но и относительной цели исцеления от болезней.

Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами», настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Восемь внимательных шагов к счастью – это Восьмеричный благородный путь, фундаментальное практическое учение буддизма о преодолении страдания. В простой и доступной манере автор объясняет смысл каждого шага, снабжая текст множеством примеров из священных текстов, а также из современной жизни и собственного опыта. В отличие от специализированных руководств по медитации, данная книга предлагает комплексный подход к духовному пути, подразумевающий развитие этики, сосредоточения и прозрения.

Самое популярное в жанре Зарубежная религиозная литература

В Первом послании к Тимофею (3:8, 10) говорится: «Диаконы (помощники) также должны быть честны, не двоезычны… и таких надобна прежде испытывать, потом, если бепорочно, допускать до служения».

Эта книга рассказывает о помощниках и соработниках в церкви, чье участие не менее важно, чем работа служителей полного времени. Поэтому, с этих страниц я буду в первую очередь обращаться к верующим, активно занятым в добровольном служении и имсполняющим различные обязанности в свое свободное время.

Займите свое место, найдите нужды в церкви и восполняйте их усердно, и тогда Иисус прославится в вашей жизни.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молились ли вы за кого-то долгое время, но так и не получили ответа на свою молитву? Растете ли вы духовно? Может быть, в вашей жизни есть что-то такое, что мешает вам сближаться с Богом?

Если вы ответили на любой из этих вопросов «да», значит, эта книга для вас. Из этой книги вы узнаете о том, к чему приводит нежелание простить и как важно прощать обидчиков сразу же, чтобы потом не страдать от последствий душевных ран. Прощение – единственный ключ, открывающий дверь к свободе из плена обид. Ключ от этой двери в ваших руках, и вам решать, воспользуетесь ли вы им. Обо всём этом и не только в книге Дар прощения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга основана на курсе семинаров «Искусство быть женой» и призвана оказывать практическую помощь как жёнам, так и незамужним женщинам.

В ней Вы найдёте ценные практические советы, основанные на Божьем Слове, помогут вам измениться, преобразить свой внутренний мир, очистить сердце от разочарований, обид и боли.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мечтаете от том, чтобы ваша жизнь изменилась? Перемены на расстоянии от вас всего за 28 дней!

Со страниц книги «Начало пути… 28 дней, которые изменят вашу жизнь» Дэнис Реннер поведёт вас в путешествие, которое обогатит вашу жизнь библейской мудростью, сделает её успешной и захватывающей, приблизит вас к Богу и укрепит веру.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Врачевание щепетильности», автор: Dom Schramm, монах Ордена св. Бенедикта.Перевод на русский с английского по изданию 1876 года (Лондон) в редакции Rev.H. Collins.

Данный том включает комментарии на книги Авдия, Иоиля, Ионы, Амоса, Осии, Михея, Наума, Софонии, Аввакума, Агея, Захарии и Малахии. По мнению автора, Малые пророки позволяют проследить развитие свидетельства о Царстве Божьем, а также увидеть последние штрихи к портрету Мессии. Книга продолжает серию комментариев Джеймса Смита. Первые четыре тома – «Пятикнижие», «Исторические книги Ветхого Завета», «Книги мудрости и псалмы» и «Большие пророки» были изданы на русском языке в 2009, 2012, 2020 и в 2021 году соответственно.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Кьяра Бадано, энергичная девушка, полная жизненных сил: семья, друзья, работа в Церкви и обществе. Затем болезнь, и постепенно разворачивается «великолепный замысел» жизни Кьяры Люче. Восемнадцать прожитых лет, о которых продолжают помнить.

В 2010 году Папа Бенедикт XVI провозгласил её блаженной.

В книге «Секреты счастливого брака» Рик Реннер разбирает библейские стихи, относящиеся к семейным отношениям, рассматривает их в оригинале, даёт толкование некоторых греческих слов, что позволит вам не только глубже проникнуться духом и сутью написанного, но и более ясно понять контекст, потому что кое-то откроется вам, дорогой читатель, в совершенно новом свете. А полезные советы, подкреплённые примерами из жизни, сделают ваше чтение захватывающим.

Эта книга будет весьма полезна и тем, кто готовится к созданию семьи, и всем, кто уже вступил в брак и хотел бы сделать его крепче и счастливее. Успехов вам на семейном поприще!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Мудрая жена устроит дом свой…» Притчи 14:1

Мужчина является главой в доме, но ответственность за устройство дома, за эмоциональную атмосферу в семье лежит на женщине. Мудрая жена жертвует собой ради семьи, терпеливо и с любовью вьёт своё семейное гнёздышко. Это высокая цена, но ради счастья других всегда приходится чем-то жертвовать. Наши мужья хотят видеть нас радостными, энергичными, довольными жизнью. Так давайте учиться быть такими жёнами!

Если вы уже спрашивали Бога о том, КАК:

• не терять радости в повседневных заботах,

• сделать свои взаимоотношения с мужем более доверительными,

• преодолевать конфликты в браке…

то, возможно, эта книга и есть Божий ответ на эти и многие другие ваши вопросы о супружестве и о том, что делает союз мужчины и женщины счастливым.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

У Бога есть миссия, и ты часть ее!

Эта книга приглашает читателя подхватить Божий огонь о миссии в мире. Она также показывает, что значит быть христианином с сердцем миссионера и желанием идти.

Мир нуждается в миссионерах, и мы призваны жить для миссии, – где бы мы ни были, что бы мы ни делали и куда бы мы ни шли.

Если у вас есть желание ехать на миссию, и вы думаете, как сделать следующий шаг, эта книга ободрит вас и подскажет, что делать.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Оставить отзыв