Что подарю тебе?

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга называется Open Longevity – Открытое долголетие. Мы описали здесь несколько важных направлений в исследованиях и борьбе со старением и рассказали в конце о наших проектах. Рассказ идет о таких важных причинах старения, как возрастное воспаление, нарушения в работе митохондрий, а также про современные подходы к борьбе с ним. Эту книгу мы считаем пока просто первым томом: говорить о старении можно бесконечно долго!

Рассказ на реальных событиях о тяжелой утрате в жизни молодых родителей. О смерти желанного ребенка. До его рождения. На лице – маска спокойствия. Душа разорвана на части. Но все проходит. Боль притупляется. Нет, это невозможно забыть. Но жизнь течет, и когда-нибудь горе сменится тихой радостью. И радость эта будет светлей и ярче после пережитой боли.

Многие девочки влюбляются в актёров. Но шанс стать особенной получают не все. Ульяна вступает в переписку с американским актёром телевидения, и вскоре он предлагает ей приехать к нему в Лос-Анджелес. Она готова со всех ног бежать к своему принцу. Вот только так ли он хорош, как может казаться издалека?Иллюстрация на обложке выполнена Поповой Еленой.

Эти двое – тени прошлого, или прошлое преследует их, как призрак? Тени глубоки и безмолвны, они несут в себе как покой, так и страх. Призраки вселяют ужас и не знают покоя, они полны сожаления. Но за гранью смерти открывается новая жизнь.

Авиакомпания-лоукостер за три дня до Нового года объявляет о своём банкротстве, отменяет сотни внутренних и международных рейсов. Планы двух героев рушатся. В том числе Кристина со свадебным платьем в чемодане вынуждена остаться в Алматы на неопределённый срок. У неё здесь ни родных, ни друзей. Только соседка по квартире, которая собралась отмечать праздник на высоте свыше 3 тысяч метров в компании любителей горных походов.Так несколько едва знакомых людей, оказавшись в горах, сбились с маршрута из-за тумана и вынуждены заночевать 31 декабря в неизвестном местечке.Метель изменила их планы, ведь ребята собирались встречать Новый год в домике дяди Юры у подножия пика Молодежный. Там и буржуйка, и лежанки, и стол. Но тропу сильно замело, из-за вьюги видимость нулевая, а кое-кто, кто должен был навсегда улететь ещё вчера, пришёл без специальной обуви – то и дело скользит по морене. Скользит и падает.

Лея учится в университете, гуляет с подругами, любит читать книги и страдает по бывшему парню. Обычная жизнь молодой девушки. Но так ли всё хорошо, как всем может казаться? Слабость, что живет внутри не дает нам верить, что мы чего-то достойны. И Лея в себя не верит. Даже появление друга и взаимной любви не помогают ей спастись от самой себя. Стоит ли вообще начинать игру в спасателя? /В погоне за тем, чтобы помочь и уберечь кого-то, мы постоянно забываем: каждый спасает себя сам/

Запланированная поездка в Италию на Мини под угрозой срыва из-за произошедшей аварии. Кира в отчаянье, но Никита находит выход из создавшейся ситуации. Однако в первый же день выясняется, что, помимо друга с машиной, с ребятами поедет рыжая бестия, которая проявляет слишком большую симпатию к чужому парню.Путешествие и приключения… Любовь и романтика… Ревность и неожиданности… Все это будет встречаться на пути длиной в семь тысяч километров.

Мэй обожала всякие запутанные истории, квесты и головоломки. Иногда ей казалось, что сама жизнь – это и есть самый большой на свете квест, в котором, отгадав очередную загадку, тут же получаешь новую. И всякий раз переходишь на следующий, более сложный уровень, с еще более запутанными и интересными заданиями. Да, не зря ее считали странной, но ей определенно нравилось такое отношение к жизни. По крайней мере, это было интересно!

В борьбе за внимание отца он часто играл роль пай-мальчика. Выполнял все пожелания и требования, но за спиной жил в своё удовольствие. Однажды жизнь заставила Тамерлана Азимова понять, что он почти потерял себя, играя любящего сына. Когда его брат не предавал свои принципы и вопреки приказам отца шел за своей мечтой. Оказавшись однажды в тяжёлой ситуации, он увидел истинное лицо брата и понял, что хочет изменить свою жизнь. Встретив необычную девушку, Тами поверил в себя и стал наконец тем, кем всегда хотел, за что всю жизнь будет благодарен Арслану.

На носу самая хмурая пора, но Саше не до тоскливых будней: друг оставил на его попечение необычного питомца – мини-пига по кличке Долька. А единственный человек, который может помочь советом, – незнакомка, которая каждый вечер выгуливает такое же чудо по дворе. Неужели Долька принесёт не только хлопоты, но и настоящее счастье?

Чувственная история двух сердец, которые боролись за свое счастье. Им не понятна была та сила, которая завладела их умами и жизнью, но они хотели быть вместе. Идя наперекор своим убеждениям и взглядам, они метались и "сгорали в пламени страсти". Терапевтическая история для тех, кому хочется прожить свою собственную жизнь, без оглядки на чужие мнения.

Маша не знает, чего хочет от этой жизни, и в поисках ответов приходит в студенческий театр. Девушка тут же влюбляется в красавчика актёра, милого помощника режиссёра и сцену. Но нужно решиться и выбрать что-то одно. Что же Маше подскажет сердце? Какой будет её следующая роль?