Биомеханика ног и таза в асанах йоги

Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски и максимально использовать терапевтический потенциал йоги. Книга содержит все необходимые сведения о строении и функционировании позвоночника, написана доступным языком, материал четко структурирован, что делает его легким для понимания и усвоения. Текст сопровождается иллюстрациями с пояснениями. Книга станет надежным подспорьем в личной и преподавательской практике, прояснит многие моменты и сделает йогу эффективнее и безопаснее. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно воздействовать на грудной отдел позвоночника для улучшения осанки, как руки помогают нам дышать и многое другое. Изложенный в книге материал даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более грамотной, осмысленной, полезной и гармоничной. Это третья из серии книг по анатомии и биомеханике йоги, адресованных преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам, а также всем, кто занимается йогой и хочет улучшит свою практику и узнать о ней больше. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В книге в увлекательной форме рассказывается об истории йоги, тантре, индийской философии и ее основных идеях: карме, реинкарнации и др. Проводятся параллели между древними и современными научными представлениями о мире. Повествование включает множество древних легенд и интересных фактов. Книга будет интересна всем, кто увлечен йогой, индуизмом, буддизмом, восточной философией, эзотерикой. Читайте с удовольствием!

В книге в увлекательной форме рассказывается об истории йоги, тантре, индийской философии и ее основных идеях: карме, реинкарнации и др. Проводятся параллели между древними и современными научными представлениями о мире. Повествование включает множество древних легенд и интересных фактов. Книга будет интересна всем, кто увлечен йогой, индуизмом, буддизмом, восточной философией, эзотерикой. Читайте с удовольствием!

Книга является сборником научно-популярной мысли в вопросах мироустройства, устройства человека, происхождения мира, реальности. В ней представлены пересечения строго доказанных научных данных с философскими, эзотерическими, духовно-религиозными концепциями и идеями.

Элизабет Монсон десятки лет путешествовала по Гималаям, идя по следам Другпы Кюнле и занимаясь переводом его трудов. В этом креативном повествовании непосредственные учения мастера вплетены в историю его жизни, основанную на преданиях, автобиографических зарисовках и этнографических исследованиях. В результате мы держим в руках пронзительное жизнеописание Другпы Кюнле, в котором присутствуют и магические встречи, и свидетельства его сверхъестественных способностей.

Предлагаемая практика Прекша медитации способствует очищению ментальных состояний, достижению равновесия разума и хорошего самочувствия. Прекша медитация – это система медитации, посредством которой ум полностью вовлекается в восприятие тонкого внутреннего феномена осознания.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Медитация – это размышление на заданную тему. Это не диалог, не диспут, а размышление. Каждый человек обладает способностью мыслить, но умеем ли мы размышлять медитативно? Мы медитируем, когда слушаем музыку, смотрим фильм, готовимся к экзамену, в том или ином виде всё это медитация. Умению размышлять медитативно тоже стоит учиться, учиться сосредоточенности сознания, неподвижности позы – это непросто, но доступно каждому. Медитация – это освобождение. Освобождение от мыслительных конструкций и фиксации сознания на болезненных состояниях. Медитация помогает освобождению сознания человека от многих деформаций.Эта небольшая книга – очень большой и ёмкий источник знания о медитации от учителя Богословского Г.Л. В ней затронуты сложные вопросы о природе мыслящего ума и о том, что есть наше сознание. Второе издание книги – расширение знания о медитации как пути духовного развития человека, пути преодоления заблуждения.

Эта книга является сборником цитат из трудов Махатм Гималаев – величайших Учителей человечества – Раджа и Агни-Йогов, и их прямых духовных учеников-йогинь – Е.П.Блаватской и Е.И.Рерих, а также работ людей, трудящихся в этом направлении, дабы принести помощь Нового Провозвестия людям Земли по данной теме. Книга предназначена для всех стремящихся видеть закономерности, сопоставлять их, и не обольщаться быстрыми результатами, находя во времени событий причинно-следственные связи. Целостный взгляд на собранные в книге цитаты и статьи поможет лучше понять суть. Потому приведённый перечень тем – не отвлечённость, но возможность оценить действенный вред хатха-йоги. Книга для широкого круга читателей.

В данной книге описаны сакральные практики медитации и раскрытия энергии души. С помощью этих практик ты сможешь избавиться от тревожных мыслей, ощутить энергию своей души и окружающего мира, наполнить свои действия божественной силой, испытать удивительные чувства и открыть новые жизненные перспективы.

В книге собраны беседы Учителя Школы йоги «Крылья совершенства» – Георгия Богословского, которые проводились в мае-ноябре 2012 года с учениками московского отделения Школы. В этот период Учитель много говорит о морально-нравственных аспектах жизни современного человека, о важности позитивного мышления в свете фундаментального закона о материальности мысли. Ставит вопросы, которые заставляют задуматься – живём ли мы ту жизнь, которую выбираем сами, насколько ответственны за свой выбор.

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет.

Садхгуру успешно выступал с лекциями о «Внутренней инженерии» в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electric, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее.

Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

Многих увлекает чтение романа Льва Толстого «Война и мир» тем, что в нём интересно описываются пути искания смысла жизни главными его героями. И эта книга излагает историю поиска смысла жизни, однако не во время военных действий и связанных с ними изменениях в общественной жизни, а в знаниях йоги и практическом общении с носителями этих знаний. И её начало сообщает без «воды» о главной находке этих поисков. В ней обращается внимание и на знание системы семи основных чакр, и философию Сократа, как примеры ценности тех знаний, которые автор добыл в Индии, обобщил и представил в этой книге. Однако в ней не говорится о самой мощной практике йогов, об отношениях приводящих к состоянию любви, об этом знании автор уже сообщал во многих других своих книгах. Итак, эта книга позволяет сначала усвоить отличие настоящих знаний по йоге от тех, которые столетиями позволяли многим извлекать выгоду из этих знаний.

Вторая часть дилогии – практическая метафизика – дает представление о различных путях достижения духовного совершенства и об основаниях выбора пути в зависимости от психотипа каждой личности. Сделана попытка выявить общее и различия в психотехнике различных метафизических практик. Выполнен сравнительный анализ сотериологии раджа-йоги, буддизма и христианства. Проанализирована концепция перевоплощения на предмет ее достоверности. Даны рекомендации по выбору метафизической практики в зависимости от психофизиологии личности.